「フォローを大きく」は逆効果!?　アプローチが寄る”インパクト”の作り方

「アプローチになるとトップやダフリが出る」「なかなかピンに寄らない……」。そんな悩みを抱えている人も多いはず。実は、寄せようとするあまりクラブを振りすぎてしまうことが、トップやダフリの原因になっているかもしれません。今回は、ラフからでもしっかりボールをとらえられる"インパクトの作り方"を教えてもらいました。

ボールは"運ぶ"のではなく"当てる"だけ！

アプローチになると、ついつい「ボールをフワッと運びたい」と思ってしまいますよね？ しかし、その意識が強いと、クラブを必要以上に振り抜き、大きなフォロースルーになってしまいがち。実はこれが、ミスに繋がるんです。
「プロのアプローチを見ると、意外とフォローは大きくないんです。インパクトで仕事はほとんど終わっています」と言うのは、森山 錬コーチ。フォロースルーの目安は、バックスイングと1対1くらいのイメージ。ボールを運ぼうとするより、「パチン！」と当てる感覚でOK。クラブ本来の性能も引き出しやすくなります。

"チョン"と寄せる感覚を覚えよう！

森山コーチがおすすめするのが「チョン」とボールを寄せるイメージです。例えば、足元のボールを自分のほうへ軽くかき寄せるとき、大きく腕を振る人はいませんよね。「チョンとボールを寄せる」この小さな動きが、クラブの基本的な使い方なんです。この感覚がつかめたら、次は時計の文字盤をイメージ。12時、1時と少しずつ「チョン」でボールを寄せる方向を変えていくと、3時で自然とゴルフのスイングに。自然とアプローチの動きを身につけられます。

12時

1時

3時

インパクトを生かすなら、ウェッジ選びも大切！

インパクトを覚えることはもちろん大切。でも、「感覚はつかめてきたのに、なかなか寄せきれない……」という人もいるはずです。そんなときは、自分に合ったウェッジを選ぶことも、アプローチ上達への近道。

森山コーチがおすすめするのがPING「G LE 4」のウェッジです。「ショットでも使うし、グリーン周りでも使う。ウェッジって実はすごく難しいクラブなんですが、G LE 4はとにかくやさしい。バンカーでも本当に頼りになるし、アプローチが楽しくなるウェッジです」。

G LE 4は、芝に刺さりにくいソール形状を採用しているため、ラフやバンカーからでもボールを拾いやすいのが特長。さらに、ツアークオリティの溝設計により、ヘッドスピードがそれほど速くない女性でもスピンが入りやすく、濡れた芝などコンディションが難しい場面でも安定したアプローチをサポートしてくれます。

インパクトを覚える練習と、自分に合ったウェッジ選び。その両方がそろえば、アプローチはもっとラクに、もっと楽しくなる。「自分にはどんなウェッジが合うんだろう？」と思ったら、G LE 4専用のWEBフィッティングをしてみたり、フィッティングを受けにいってみるのもおすすめですよ。

「G LE 4」は、ドライバー、フェアウェイウッド、ハイブリッド、アイアン、パターからなるシリーズ。どれも女子のゴルフを楽しくしてくれるテクノロジーが満載。すべての番手にレフティー（左利き）用が用意されているのもうれしい

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PING G LE 4 ウェッジ
価格：3万4100円（1本）

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レッスン＝森山 錬
●もりやま・れん／1996年生まれ。3カ月先まで予約が埋まる人気レッスンプロ。平均飛距離300ヤード超のドライバーショットを武器に、初心者から上級者まで幅広く指導する。著書に「ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる（日本文芸社）」。Futako Golf Club主宰。Instagram（@rengolf_54）

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写真＝小林司、協力＝日神グループ 平川カントリークラブ