仕事も趣味も家族時間も。フルタイムで働く私の「朝時間」の使い方

朝を楽しむ「朝時間アンバサダー」のみなさんに、朝時間にまつわるお話を届けていただく連載です！

おはようございます。朝時間アンバサダーのAco（@yummys_gallery）です。

フルタイムで働きながら、2人の子どもを育てている私にとって、朝はとても貴重な時間です。

毎日ゆっくり朝活をしているわけではありませんが、「この時間を使えたら、今日がちょっと楽しくなりそう」と思うことを、朝にするようにしています。

私の朝時間の使い方は、大きく分けて2つ。

ひとつは、趣味の時間。
もうひとつは、仕事の時間です。

私はテーブルコーディネートや食卓の写真を撮ることが好きで、Instagramで発信したり、フードに関わる友人たちのお手伝いとして、スタイリングや撮影を担当したりしています。

写真を撮るときに大切にしているのが「自然光」。

そこで、撮影したいものがあるときは、いつもより少し早起きして、5時台から撮影の準備を始めることがあります。

まだ家族が寝ている静かな時間に、テーブルを整えて、料理を並べて、光の入り方を見ながらカメラを構える。ほんの少し早く起きるだけなのに、普段の朝とは違う、ちょっと特別な時間になります。

そして、撮影の日は朝ごはんも少し豪華に。

いつもより盛り付けをきれいにしてみたり、ときには「朝ケーキ」を楽しんだり。子どもたちも起きてくると、「今日は何？」とうれしそうにテーブルをのぞいてくれます。

早起きしているのは、私だけではありません。

長女も、自分のひとり時間をつくるために、朝早く起きることがあります。

そんな日は、2人で朝ごはんを食べながら、学校のことや最近あったことを話す時間が自然と生まれます。

忙しい毎日の中で、親子でゆっくり話せる時間は意外と少ないもの。

朝の静かな時間だからこそ生まれる会話も、私にとっては大切な「朝の楽しみ」です。

もうひとつ、私がよく活用しているのが「早朝出社」です。

職場には早朝から勤務できるシフトがあり、子どものお迎えなどがある私は、この働き方をよく利用しています。

夜遅くまで残業することが難しい分、朝早くから仕事を始める。例えば6～7時台から勤務して、早く仕事を終えられた日は、その分早めに帰宅して、子どもたちとの時間をつくります。

朝に仕事を進めておくことで、夕方以降は「早く仕事を終わらせなくちゃ」と焦る気持ちが少し減り、家に帰ってからは家族との時間に切り替えやすくなります。

でも、早起きには気合いが必要なときもあるので、お気に入りのお香を焚いたりして自分へのご褒美も準備します。

私にとって朝時間は、ただ「早起きするための時間」ではありません。好きなことを楽しむ時間にもなるし、仕事を前倒しして、家族との時間を守るための時間にもなる。

毎日完璧に朝活をする必要はなくて、その日の自分に必要なことを少しだけ朝に移してみる。

そんなふうに朝時間を使うことで、忙しい毎日の中にも、自分の「好き」と家族との時間を少しずつ増やせるようになりました。

明日の朝は、何をして過ごそうかな。

そんな小さな楽しみを考えながら眠るのも、私の好きな夜の習慣です。

大切な1日がはじまる朝。限られたこの時間をできるだけ心地よく、効率的に過ごすべく自分らしい工夫や習慣を取り入れている方がたくさんいらっしゃいます。本連載では、朝を楽しむ朝…

Acoさん／会社員

子育てと仕事に奔走中の2児の母。テーブルスタイリングが好きで、週末中心に子どもたちとおうち時間を楽しんでいます。朝の時間を少しでも有意義に過ごしたく、学びながら楽しみたいと思います。

朝を楽しく心地よく過ごすヒントを届けるウェブマガジン「朝時間.jp」と共に、朝時間の過ごし方や朝の楽しみを発信する公式「朝時間アンバサダー」。様々なライフスタイルの中で朝時間を楽しんでいる方々です。

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