グリーン奥からのアプローチはどう寄せるのが正解？薄いライ・ラフ・逆目の打ち方

2026.10.20

「グリーンをオーバーして残念！」からのリカバリー。下りのグリーンでもピンそばに寄せたいけれどライはちょっと難しめ。そんなとき、どうする!? グリーン奥からのアプローチの苦手を、花城将栄が4つの状況別に克服する。

今回は、グリーン奥の薄いライ、ラフに浮いた状況、ラフに沈んだ状況、逆目のライの4つの状況別の寄せ方と、苦手徹底克服プログラムをまとめて解説。ポイントは、難しい状況で難しい打ち方を選ばないことです！

グリーン奥からのアプローチ、どこに落とす？

グリーン奥からのアプローチはどう寄せるのが正解？薄いライ・ラフ・逆目の打ち方 — 「ここに落とそうとしてませんか？」「そこに落とさなきゃ寄らない！」

グリーン奥からのアプローチは、グリーン奥の薄いライ、ラフに浮いた状況、ラフに沈んだ状況、逆目のライの4つの状況に分けて考えましょう。

状況1 グリーン奥の薄いライ｜難しい状況で難しい打ち方をしようとすると必要以上に右手が動いてしまう

下りのグリーン面に打つアプローチでは「ふわっと上げてやわらかく止める」という寄せ方を選びたくなりがち。しかし、この打ち方はただでさえ難しいうえに、多くの場合は練習不足。自信のない状態で臨むことになります。そのうえライが薄いと「ボールと地面の間に刃を入れたい」とさらにハードルを上げがちです。

このような難しさが重なった状況では、器用な右手が意図に反して動いてしまいます。ボールに直接打とうとしてヘッドだけを動かしてしまう。するとダフリやトップが出たり、イメージした高さや強さとは違う球質の打球になってしまいます。

「直接ボールに当てたい」その気持ちが手先の操作を招く

「ヘッドを直接ボールに当てよう」という意識が強いと、右手を使ってヘッドを動かしてしまい、インパクトに誤差が生じる。

克服の原則｜打ち出すスピード感に集中して９番アイアンで手前から転がす

ＳＷはスピンがかかって打球が止まるときと、うまく入らなかったときの結果の違いが大きくなりがちです。グリーン奥からのアプローチで選びたいのが９番アイアンです。ヘッドの入り方に誤差があっても結果の誤差が少なくなります。９番はロフトが立っているため打球が低く強く出ることを計算。グリーンの手前で数回クッションさせることも含めて距離感を出せばやさしく打てます。

接地面積を狭くしてソールが受ける抵抗の誤差を最小化する

ライが薄い場合はボールに近く立ち、クラブを短く持って、ヒールを浮かして構えます。そうすればソールの先だけが地面と接するため、ヘッドの入り方に誤差が出ても地面の抵抗による影響がさらに少なくなり、転がる距離のバラつきを小さく抑えられるのです。また「刃を正確に入れよう」という意識もなくなります。クラブを短く持って近く立ち、腕ごと肩から吊した感覚でパターのようにストロークしましょう。

このような難しい状況では「５メートル以上のパットが残ってもＯＫ」くらいにハードルを下げ、気持ちを楽にして臨むことも大切です。ピン手前から奥まで直径10メートルの大きな円の中に止まれば「合格」のつもりで臨みましょう。

状況2 ラフに浮いた状況｜右手を使ってヘッドを走らすとボールの下をくぐってショート

ボールが浮いていれば「上げて止める」打ち方が簡単そうに思えます。しかし、距離に対して振り幅が大きくなるため、誤差が出やすくなる。ありがちなのは、ボールの下の空間にヘッドが入って打点が芯から外れ、ショートしてしまうミスです。

克服法｜アゴを胸から離して構え、アゴと胸の間隔をキープする

ボールをよく見ようとするとアゴを引いた構え方になり、前傾が深くなりがち（×）。アゴを胸から離すと前傾が浅くなる。このときの「アゴと胸の間隔」を保つ（○）。

「ボールにヘッドを正確に当てよう」とするほど、ボールに近づいてしまいます。それを防ぐために、少し前傾を浅くして構えましょう。アゴを胸から少し離してください。それだけで前傾は少し起きます。ボールは真正面から凝視するのではなく、下目づかいに、ほっぺた越しに見る感覚です。アゴと胸の間にすき間ができるので、この空間を保ったまま体を回してください。

起こした前傾角度を変えずに振る。アゴと胸の間隔をキープし、アゴの下で左右の肩を入れ替えるように振る。

状況3 ラフに沈んだ状況｜「上から入れようとする」と手先が動いて手前から入る

ラフに沈んでいると、ラフの抵抗に負けない程度に大きく振る必要があります。しかし、グリーン奥からは「オーバーさせたくない」という意識がはたらくため、動きを弱めたりゆるめがちで、抵抗に負けてショートすることが多くなります。

克服法｜クラブを短く持って近く立つと勝手にヘッドが上から入る

ラフに沈んだボールのさらに下までヘッドを入れなければボールは上がりません。こういうケースの対処法は、ボールに近く立ち、クラブを短く持つこと。これでヘッドが動くプレーンが垂直に近くなり、芝の中をヘッドが通る際の抵抗を小さくすることができます。近く立ってクラブを短く持ち、腕とシャフトを一直線にするイメージで構える。スイングプレーンがタテ振りになり、高い位置からヘッドを振り下ろすことができる。

胸と両手でできる三角形を崩さずに肩から動かす

テークバックは両腕の三角形を崩さないように、肩から動かしましょう。手首は自然に折ってヘッドを上げる。そのままヘッドの重さを利用して落とすように振り下ろせばラクに脱出できます。ヘッドがインからでなく、真上からボールの手前に入るためヘッドにかかる抵抗が小さくなる。この状況は特に難しいので「グリーンに乗ればＯＫ」という感覚で臨んでください。