ブラジャーは毎日洗わなくてもいい？専門家が教える正しい頻度とは

「毎日着ているのに毎日洗うのは生地が傷みそう」「でも洗わないと衛生的に不安」——そんな疑問を持っている人は多いはず。専門家によると、通常のブラジャーは必ずしも着用するたびに洗う必要はないんだそう。ただし、汗の量や着用した時間、ブラジャーの種類によって、適切な頻度は変わってくるという。（フロントロウ編集部）

推奨は「2〜3回着たら1回の洗濯」

米NBCニュースの取材に応じたランジェリーブランド、ブルーマーズ・インティメーツの創業者兼CEOであるノア・アリアスによると、通常のブラジャーは2〜3回着用するごとに洗うのがひとつの目安だという。

ただし、これはあくまで通常の着用時の目安。汗を多くかいた場合や、暑い日に長時間着用した場合は、回数にかかわらず洗ったほうがよい。また、スポーツブラは汗や皮脂を多く吸収するため、着用するたびに洗うことが推奨されている。

洗わずに着用し続けるとどうなる？

肌に直接触れるブラジャーには、着用するたびに汗や皮脂、古い角質が付着する。洗わずに使い続けると細菌が増え、ニオイだけでなく、肌への刺激や発疹につながる可能性があるという。

一方で、必要以上に頻繁に洗うと、生地やゴムが傷みやすくなる。そのため、機械的に着用回数だけで決めるのではなく、汗をかいたか、長時間着用したか、汚れやニオイがないかも含めて判断するのがよい。

洗い方と長持ちさせるコツ

ブラジャーを傷めにくいのは、刺激の少ない洗濯用洗剤を使った手洗い。洗濯機を使う場合は、ホックを留めてランジェリー用の洗濯ネットに入れ、冷水のおしゃれ着コースで洗うと、引っかかりや型崩れを防ぎやすい。

洗濯後は乾燥機を使わず、平らな場所に置いて自然乾燥させるのがポイント。乾燥機の熱はブラジャーのゴムを劣化させ、サポート力を低下させる可能性がある。

また、少なくとも3枚をローテーションし、同じブラジャーを2日続けて着用しないことも長持ちさせるコツ。ゴムを休ませる時間をつくることで、生地への負担を抑えながら清潔に使い続けられるのだそう。