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「作って残されるのも限界」夫の夕飯準備どうする?約1年悩んだ末の選択

  • 2026.9.8

帰りが遅い夫のために夕飯を準備しても、食べずに寝てしまったり、連絡なしに外食してきたり……。そんな状況が1年ほど続き、どう対応すればいいか悩んでいるというママの投稿が共感を呼んでいます。手間や食費の無駄はもちろん、気持ちのすれ違いにモヤモヤしている方も多いのではないでしょうか。

約1年続く夕飯問題、作っても残される毎日に限界

ママリ
この状況で、
旦那さんの夕飯の準備どうしますか?

まず、旦那の仕事の帰りは毎日遅いです。

ご飯準備してましたが、食べないで寝る日が続いたり
遅いタイミングの連絡で飲みに行ったり、
連絡もなく1人で食べてきたりもされました。
(残ったもの朝に食べるとかもほぼありません)

喧嘩になって、疲れてるからほっといてと言われてから
準備しなくなりました。

なにもない日に限って、
『米がない』とかキッチンから聞こえてきて
次の日は米だけでも炊いてあげて
余ったおかず置いておいたらその日は食べない。


冷凍食品とか簡単に食べられるものを
用意するのもいいと思うのですが毎日となると高いです。

でも、もう一年近くこの生活で
作って残されるのも限界。。
夫の気遣いがないことはもう一旦置いておいて、、

何がベストでしようか。 qa.mamari.jp

作っても食べてもらえず、かといって何もしないと「ご飯がない」とつぶやかれる。どう動くのがよいのか分からず板挟みになってしまう状況に、心が折れそうになってしまいますよね。1年近くも1人で悩み続けてきた投稿者さんのつらさが痛いほど伝わってきます。

同じ悩みを持つ人たちからのアドバイス

この投稿に対し、ママリでは似たような状況を経験したママたちからさまざまなアドバイスが寄せられていました。

何も作らないです☺️✨ qa.mamari.jp
私ならすでに爆発してそうです💦
前提として、旦那さんは作っておいてほしいと言ってるんですか?帰り遅いし飲みに行くこともあるから作らなくていいよー!と言ってるんでしょうか?そこまず確認します!
作っておいてほしいというスタンスなら最低限のマナーとして何時までに夕飯いるのかいらないのか連絡をする、食べないで残したら次の日のお弁当に回すとかにするのはどうでしょう?
作らなくていいよー!のスタンスなら、『米がない』とかキッチンでボヤいてても無視です。笑 qa.mamari.jp

「ほっといて」と言われたなら割り切って作らないという選択や、まずは「そもそも作ってほしいのかどうか」をパートナーに確認してみるという声が集まっていました。

「何時までに要・不要の連絡をする」「要らないと言われたら割り切る」など、前提を整理してみるとすれ違いが減りそうですね。残ったおかずをお弁当に回すといった具体的な工夫も、気持ちを楽にするヒントになりそうです。

ご自身の気持ちを一番に大切にして

帰宅時間が不規則なご家庭では、食事の要不要に関するルールをあらかじめ決めておけると、お互いのストレスが軽くなりそうですね。「何時までに連絡がなければ準備しない」「週に何日かは自分で用意してもらう」など、ママ側に負担がかかりすぎない形を作っていけると安心です。

1年近くも悩み続けてきたのは、それだけご家族のことを大切に考えてきた証拠でもあります。まずはご自身の心と体を一番に労わりながら、無理のない関わり方を見つけていけるといいですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

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クリエイター情報

ママリ

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