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「自分の機嫌くらい自分で直せよ」モラハラ夫の理不尽な怒りに冷静に反撃した話

  • 2026.8.18

夫の不機嫌な態度に振り回されて、心が疲れてしまった経験はありませんか? 理由もわからないまま責められると、どう接するのが正解なのか分からなくなってしまいますよね。今回は、そんな夫の理不尽な言動に苦しみ、自分の心を守るために大きな決断をした女性のエピソードをご紹介いたします。

夫の不機嫌な態度に限界

夫は昔から、自分の思い通りにならないとすぐ無言になり、部屋に重苦しい空気を充満させる人でした。ある日も帰宅するなり理由も言わずにイライラ。私が普通に過ごしていると、「俺が怒ってんのわかるだろ!」「何か言うことないのかよ!」と突然怒鳴り散らしてきたんです。理不尽な責め立てに必死で耐えてきましたが、その時はふと「なぜ私がこの人の機嫌を取らなきゃいけないの?」という疑問が湧いてきたので、「は?」「何を?」「自分の機嫌くらい自分で直せよ」と告げると、夫は予想外の反論に絶句。でも、それ以降も彼の根本的な性格が変わることはなく、家庭内のギスギスした空気は消えませんでした。(体験者:30代女性・パート/回答時期:2025年10月)

▽ パートナーの機嫌に怯えて自分を抑え続ける必要はありません。お互いを尊重し合える関係を目指したいですね。

※Googirlが独自にアンケートを実施し、集めたGoogirl読者様の体験談をもとに記事化しています。

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