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初心者から上級者まで。着物家・伊藤仁美さんに聞く着物の楽しみ方

  • 2026.7.27
Hearst Owned

毎日を着物で過ごす伊藤さん。鏡に頼らない「着付け術」や半幅帯の着こなしテクニック、さまざまに寄せられたお悩みに答える「プロが答えるお悩み相談室」など、伊藤さんならではの着物の楽しみ方をまとめてご紹介します。

体の感覚で纏う着付け術

着物家の伊藤仁美さんが、鏡に頼らず、着付け方法を提案。長襦袢・着物・帯、3回にわたるシリーズでお届けします。

1. 長襦袢編

撮影=桂太(フレイム)

鏡を見ずに着物を着るのに最も意識すべきは、「骨」なのだそう。長襦袢を着る時に意識するべき体の部位(背骨や首の骨など)を意識して。はじめに心と体の準備をし、ポイントを押さえながら長襦袢の着方をマスターしましょう。

2. 着物編

撮影=桂太(フレイム)

お次は着物の着付け方。首、足、お尻や骨盤など、体の部分を意識しながら纏うことに慣れると、自分自身の体が着付けの「ものさし」に。「そうなれば、自然に美しく纏うことができるようになります」と伊藤さん。ぜひチャレンジしましょう。

3. 帯結び編

撮影=桂太(フレイム)

シリーズ最終回は帯結び。ここでは、着る機会の多いなごや帯の結び方を解説します。「体の中にある自分自身のものさしと感覚で、心地よく美しい着姿を目指しましょう」と伊藤さん。袋帯のお太鼓の作り方も併せてご紹介します。

半幅帯の着こなし術

撮影=セドリック・ディラドリアン

日常の街着にも半幅帯は大活躍という伊藤さん。選び方やコーディネート、前帯の巻き方や帯〆のあしらい方などをQ&Aでわかりやすく解説します。姿勢についてのワンポイントアドバイスも。

プロが答えるお悩み相談室

着物にまつわる読者からのお悩みに、伊藤さんがご自身の体験や知識を交えて丁寧に回答します。

呉服店との付き合い方とマナー

UCG / Getty Images

呉服屋さんとの付き合い方やマナーを知りたいという相談に、「事前に準備をしっかり行い、気負わず率直に希望を伝えて」と伊藤さん。呉服店の探し方から、お店を訪問する際の注意点、店内での相談の流れなどをお話しくださいました。着物初心者必見です!

着物を着る機会がない・勇気が出ない人へ

写真提供=伊藤仁美

着物が好きで自分で着られるようになったという読者。しかし、着物を着る機会がない・勇気が出ないというお悩みが。「着物はもっと自由で、日常に溶け込めるもの」と伊藤さん。一歩踏み出すためのヒントをお話しくださいました。

40代に似合う着物の色選びと着付けのコツ

写真提供=伊藤仁美

落ち着いた装いと若々しい装いの間で迷うという40代の方からのお悩み。「色選びは上品なニュアンスカラー、着付けは半衿がカギ」と伊藤さん。お子様の行事やお茶のお稽古などの、TPOに合わせた装いをはじめ、着付けや小物の合わせ方などを細やかにアドバイス。

数十年ぶりの着物。苦しくない体の使い方は?

写真提供=伊藤仁美

「数十年ぶりに着物を着るにあたり、苦しくならないか不安」という読者のお悩みに、「着物を楽に着る鍵は、日常の姿勢にあります」と伊藤さん。すぐに実践できるトレーニングをはじめ、ブランクを埋める心の整え方もご紹介します。

リサイクル着物の選び方と買った後の注意点

Ababsolutum / Getty Images

お誂えもするが、リサイクル着物を購入することもあるという読者。しかし、呉服屋さんから気になる発言が…。ここでは、リサイクル着物の選び方と注意点について、伊藤さんの経験談を交えつつ、長く楽しむ方法を教えていただきます。

譲り受けた着物、どうする?保管、活用、譲渡のポイント

写真提供=伊藤仁美

譲られた着物や帯の管理、そして安心して託せる譲渡先の見つけ方は…という相談に対し「まずは本当に今、着たくないか、自身の心と向き合ってみましょう」と伊藤さん。着こなしのバリエーションや、手放す際のポイントを分かりやすく解説しています。

実家にある大量の着物をどう整理・活用すべき?

写真提供=伊藤仁美

実家の着物の整理や活用法について寄せられたお悩みに、とても共感したという伊藤さん。自身も譲り受けた着物を、どう扱うべきか迷った経験がおありだそう。和装のまま生かす、部屋着として活用するなど、役立つヒントをたっぷりとお届けします。

教えていただいたのは…伊藤仁美さん

いとう・ひとみ◯着物家/京都の禅寺である両足院に生まれ、日本古来の美しさに囲まれて育つ。長年肌で感じてきた美を、着物を通して未来へ繋ぐため20年に渡り各界の著名人への指導やメディア連載、広告撮影などに携わる。オリジナルブランド「ensowabi」を展開しながら主宰する「纏う会」では、感性をひらく唯一無二の着付けの世界を展開。その源流は生まれ育った禅寺の教えにある。企業研修や監修、講演、さらには国内外のブランドとのコラボレーションも多数、着物の新たな可能性を追求し続けている。

→伊藤仁美さんの公式サイトはこちら
→公式インスタグラムはこちら

◯着物にまつわるお便りを毎月お届け。

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