オフィスの暑い・寒いを感じる人は92%！誰に合わせる？職場の空調問題

寒すぎる席、暑すぎる席…誰に合わせる？職場の空調問題

夏のオフィスで避けて通れないのが、エアコンの温度問題。外回りから戻った人は「もっと涼しくしてほしい」、席に座っている人は「寒すぎる」と感じるなど、同じ空間にいても体感温度は人それぞれ。今回は、夏のオフィス内でエアコンを「寒すぎる」「暑すぎる」と感じたことがあるか、また設定温度を誰が変更できるのかについて聞いてみました。

Q.夏のオフィス内でのエアコン、「寒すぎる」「暑すぎる」と感じたことはある？

DATA

ある…92%

ない…8%

※シティリビングWebでアンケートを実施

※有効回答：190人

※アンケート実施期間：2026年6月24日〜2026年7月7日

寒すぎる！直風や冷えに悩む人たち

自分の席は空調がよく当たるので、真夏でも温かい飲み物とカーディガンと毛布が必須。廊下やトイレは空調が効いてないので温度変化が体に悪いなぁと感じている（EO）

なぜか暑がりの人のところに風が行かず、寒がりな人のところばかりに風が行くので、何とかしてほしい（じゅり）

自分の席がエアコンの風の通り道にあるため、冷暖房問わず極端に強い直風が体に当たり続けることがストレスです（そらまんま）

毎日ストレスです涙 私の席は風が直接当たり、夏は寒く冬は暑いくらいです。寒くて温度を上げると暑いと言われるし、どうしたらいいやら…（たなかま）

暑すぎるのもつらい…熱中症寸前のオフィス

最近、会社で設定温度が決められ、お店によって環境はさまざまなのに、上司は店にもたまに短時間しか来ないのに、全然従業員のことを考えていない。仕事中熱中症になりそうです（CB）

朝はまだ少し涼しいので「今日は大丈夫そう」と思って仕事を始める。ところが昼過ぎになると西日の影響もあって室温がじわじわ上がり、パソコンの熱と人の熱も合わさって、頭の中がゆであがったように重くなる（はかたレモン）

エコ？節電を会社としてやっているため、会社がすごく暑いです。しかも18時になると冷房が止まってしまい、みな汗だくです（あろは）

設定温度が28度では暑い。午後に向かって外気温と共に中の気温も上がるので、合わせて5度は下げてほしいと思う。会社で熱中症になりそう…（ちこちこ）

誰基準？温度調整をめぐる職場のモヤモヤ

なぜか暑がりの人に合わせる傾向があり、寒がりの人は、一枚羽織ったり膝掛けをしたりしますが、これはなぜなのか？不思議です（さくら桜）

我の強い男性社員が温度調整を牛耳っていて、一応、誰でも変更できるようになってはいますが、その社員が許しません。17℃設定にするので凍えています（みたらし団子）

営業さんが外回りから帰ってきて暑いのはわかるんだけど、設定温度22度とかはやめてほしい。冬場は寒いって言って28度とかに設定してるのに！（こいぬ）

出勤した時には暑くて汗が流れるくらいなのに、数時間たつとガンガンと冷えてきて足元が冷えてくる。できるだけ温度を上げたいが、男性は寒くないと感じるようで、男女で体感温度が変わる気がする（Barbie2）

風向き、席、設備…温度以外にも課題あり

場所ごとに冷房のかかり具合が異なり、こっちは寒いのに違う場所は暑すぎることがあり、こちらは震えながら業務を行ったことがある（KB）

極端な冷風しか出ない全館冷房なので、誰もが「寒いけどOFFにすると暑い」という残念環境。エコじゃない〜（にこにこ）

風向きが一定なのが寒くなるから、スイングにしてほしい（マリモン）

場所によって暑かったり寒かったりするので、卓上扇風機用に個人用のコンセントを与えてほしい。無理なら乾電池を支給してほしい（ぴぐ）

「暑い」「寒い」だけじゃない、夏の職場ストレス

今回の調査では、夏のオフィス内でエアコンを「寒すぎる」「暑すぎる」と感じたことがある人が92％と圧倒的多数に。

直風が当たる席では真夏でもカーディガンや毛布が手放せない一方、節電や設定温度の固定で暑さに悩む声もあり、同じ職場でも場所や時間帯によって感じ方が大きく違うことがわかりました。

また、サブランキングでは「オフィスの設定温度を誰でも変更できる」が111人で最多だったものの、「誰も変更できない」「一部の人のみ変更できる」という回答も。変更できる環境であっても、実際には声の大きい人や外回りの人、暑がりの人に合わせがち…というモヤモヤも見えてきました。

暑さ対策も冷え対策も、どちらか一方だけを我慢すればいい問題ではなさそう。

座席による温度差や風向き、時間帯ごとの室温変化なども含めて、働く人みんなが少しでも快適に過ごせる工夫が求められているのかもしれません。