【ほんとに涼しい服って？】専門家に聞いてみた！「Q.どんな色なら日差しの下でも快適に過ごせる？」

猛烈な暑さを、おしゃれで克服するには？ kodomoe8月号では、毎日外出しなきゃなママたちを救う、おしゃれ豆知識とおすすめアイテムを専門家が教えます！ その中から今回は、日差しの下でも快適に過ごせる「色」はどんな色？をおうかがいします。

ホントに涼しい服って？ 専門家に聞いてみた！

Q.どんな「色」なら日差しの下でも快適に過ごせる？

A.黒系より、光を集めない薄色！

「日差しの下では黒など濃色は熱を集めやすい傾向が。夏の屋外では、白、ベージュ、淡いグレーなど、薄い色の方が体感的にも見た目にも軽やか。汗じみや透けとのバランスは必要ですが、色を工夫することはおすすめです」（西原先生）。色は真っ黒などは避け、見た目からも涼感を与えてくれるものを。
（左から）ドルマンTシャツ12100円／ロワズィール パンツ6990円（クラフト スタンダード ブティック）／クラフト スタンダード ブティック プレスルーム ワンピース39600円／ロワズィール

教えてくれたのは
西原直枝先生
 にしはらなおえ／日本女子大学家政学部被服学科・准教授・博士（学術）。専門は、被服衛生・建築環境・家庭科教育。著書に『快適な温熱環境のしくみと実践』（丸善出版）、『基礎教材 建築設備』（共著 井上書院）ほか。

撮影／草間智博 スタイリング／玄長なおこ 文／有馬美穂（kodomoe2026年8月号掲載）