夏の猛暑に効く！『ハッカ油』はコスパ最強の涼アイテムです♪

スーッとした香りと爽やかな清涼感で人気の「ハッカ油」。市販の冷感グッズを買わなくても、1本あればさまざまな暑さ対策に使えるんです。今回は、ハッカ油の便利な活用法をご紹介します。

ハッカ風呂でお風呂上がりもスッキリ

浴槽にハッカ油を1〜5滴ほどたらしてよく混ぜれば、さっぱり感たっぷりの「ハッカ風呂」に。お風呂上がりのほてりや汗を抑えつつ、体はポカポカ。夏バテ対策にもおすすめです。

※入れすぎると冷えすぎるので、まずは少量から試してみましょう。

手持ちのシャンプーやボディソープを冷感仕様に

普段のシャンプーやボディソープにハッカ油を1〜2滴プラスするだけ。ひんやり感が加わって、汗や皮脂のニオイ対策にも◎。

※原液が目に入らないよう、よく混ぜてから使ってください。

帽子やタオルにスプレーして暑さ＆虫よけ対策

外出前に帽子の内側にひと吹き、汗をかいたらスプレーしたタオルで体を拭くとスッキリ。ハッカ油には蚊やアブなどの虫よけ効果もあり、アウトドアでも活躍します。

【ハッカ油を使用するときの注意点】

・猫・小鳥・ハムスターなどのペットには不向き
・妊婦さんや赤ちゃんには刺激が強い場合あり
・濃度は様子を見ながら調整し、使いすぎに注意

ハッカ油は暑さ対策から虫よけまで幅広く活躍する万能アイテム。自分好みにアレンジして、この夏を快適に過ごしましょう。

写真・文／小町ねず、暮らしニスタ編集部 ※記事を再編集して配信しています。