どっちが“正しいアプローチの構え”？すぐに上達するカギを解説

急にうまくなるスイング論！今回は坂場コーチにアプローチのレッスンをしていただきました。

大学時代は関東一部リーグで活躍し、大学卒業後すぐにレッスンの道に進んだ坂場大希は、24歳の若き人気コーチ。現在は初心者から女性まで幅広く教えているが、もっとも効果があるのがアプローチのレッスンだと語る。

「フルショットは体の柔軟性や筋肉量の影響がありますが、アプローチはコツさえつかめば誰でもすぐに上達できます。そのコツは少しダフらせて打つことです」

バンカーではボールの手前をダフらせるレッスンがあるが、坂場コーチは芝から打つアプローチでもダフリを推奨している。

「ウエッジはソールを地面に当てないとロフト通りの角度で打てないクラブ。ソールを地面に当てるのは、単純にいうと少しダフらせるだけです。アマチュアはアプローチでもハンドファーストに当てようとしますが、それだとロフトが立ってスピンが効きません」

ボールだけを打とうとするとリーディングエッジが先に地面に当たりやすい。ボールに当たる前にソールを地面に当てる意識が大切

ヘッドの落としどころ（ダフらせる場所）については「ボールの1個分くらい、約3センチ手前が理想です」という

ダフらせるというと、アマチュアはダフリすぎてザックリするイメージがある。坂場コーチはそんな人のために、いいダフり方のポイントを教えてくれた。

「ダフリすぎる人には共通点があって、左手首が完全に伸びきってボール手前にヘッドが刺さる人が多い。左手首は軽くコックした形をキープしながら、インパクトからフォローにかけては伸ばすのではなく折り曲げることがポイントです」

ベテランゴルファーでも、左手首の使い方を勘違いしている人は多いそうだ。

「30ヤード以内になると左手首の甲を目標に向けたまま打とうとしたり、手元を前に出してハンドファーストになりすぎてしまいますが、これがNGなのです」

このアプローチレッスンははじめてレッスンを受けた人にも、すぐに効果が出て好評らしい。アプローチに悩んでいる人はぜひトライしてみよう！

フォローで左手首が体の近くを通るときに左手首を甲側に折り曲げると、ハンドファーストになりすぎず安定した軌道になる

フェースをスクエアに向けた状態をキープし続けると、フォローまで左手甲を目標に向けたスイングになってしまう

ティーアップしたボールを打つ練習で、ゴムティーが飛ばないようにボールを打つ。ボールだけが打てれば大ダフリにはならない

いかがでしたか？左手首に注目してください。

坂場大希
●さかば・ひろき/1995年生まれ。10歳からゴルフをはじめてツアープロを目指すが、指導者の道を選び、大学卒業後にレッスン活動を開始。現在は24歳にしてGolfet藤沢店（☎0466-53-7220）の店長を務める。

構成=野中真一
写真=田中宏幸
協力=Golfet藤沢店