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【すき家】肉の重量ガチ計測!「大盛」90gに対して「中盛」は?肉だけでトクするための賢いサイズ選び

  • 2026.6.12

肉の量なら「中盛」、ご飯の量なら「大盛」が正解!

すき家の中盛牛丼のアップ画像。お肉がたっぷり乗っている
出典:イチオシ | すき家の中盛とは?ごはんよりもお肉をメインに食べたい時におすすめ

すき家の「大盛」と「中盛」、お肉とご飯、それぞれの量の違いをご存知ですか?


最大の違いは具材の比率です。「中盛」は並盛と比較してご飯が少なめで、お肉が1.5倍に増量されているのが特徴です。


一方、「大盛」はご飯もお肉も両方増量されています。


実測値では、お肉の重量は中盛が約120g、大盛が約90gとなっており、実はお肉の量だけで比較すると「中盛」の方が約30gも多いという驚きの結果が出ています。

ニーズに合わせたサイズ選びのポイント

全体の重量は大盛が約495g、中盛が約399gとなっており、空腹を満たしたい場合はご飯の多い「大盛」が適しています。


しかし、「ご飯でかさ増しせずにお肉をたっぷり楽しみたい」という方にとっては、中盛の方が圧倒的にコストパフォーマンスが高いと言えます。


なお、カロリーは中盛・大盛ともに同程度ですが、脂質を気にする場合はお肉の多い中盛の摂取バランスに注意が必要です。


肉好きの人こそ、注文時に迷わず「中盛」を選ぶのが賢い選択と言えるでしょう。




※店舗により取扱いがない場合や、価格変更および販売終了の可能性もございます。あらかじめご了承ください。

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