1. トップ
  2. 暮らし
  3. 【汗染み対策】目立たない色は黒・紺・白・赤・黄 黄ばみは漂白剤・レモン汁・重曹で解決

【汗染み対策】目立たない色は黒・紺・白・赤・黄 黄ばみは漂白剤・レモン汁・重曹で解決

  • 2026.6.10

梅雨や真夏の蒸し暑い時期、スポーツやアウトドアを楽しむ時など、汗をかく場面で服の汗染みが気になったことはありませんか。

汗染みの目立ちやすさは、服の色によって変わるそうです。

本記事では、オリジナルデザインのTシャツをはじめとする多彩なグッズの通販モール『Tシャツトリニティ』の解説を参考に、暑い時期に出番が増えるTシャツについて、汗染みが目立ちにくい色と洗い方を紹介します。

覚えておきたい!汗染みが目立ちにくい色

汗染みが目立ちにくい色は、黒、紺、原色に近い赤や黄、白です。

※写真はイメージ

黒や紺など濃いめの色は、汗で濡れても変化が分かりにくいのだとか。

赤や黄といった原色に近いはっきりした色も、汗染みが目立ちにくいとされています。

ただし、白いTシャツの場合は注意が必要です。汗をかいた瞬間は目立ちにくくても、時間が経つと汗の成分で黄ばむことがあります。

要注意!汗染みが目立ちやすい色

反対に、汗染みが目立ちやすい色は、薄いグレー、ベージュ、淡いパステルカラーです。

※写真はイメージ

これらの色は、水や汗で濡れると変色し、汗染みが目立ってしまいます。

汗をかく季節に着る場合は、次に紹介する『効果的な汗染み対策』を取り入れてみてくださいね。

今日からできる!汗染みの原因と対策

汗染みの原因は、汗に含まれる『リポフスチン』という色素成分です。

この成分が酸化すると黄色く変色し、衣服に染み込んで汗染みになるとのこと。

実は、ちょっとした工夫で汗染みは目立ちにくくなります。

・汗をかいたら、こまめに着替える。

・通気性のよい服や、吸水性の高い素材を選ぶ。

・脇の下に、汗を吸収するパッドを使う。

・汗をよく吸うインナーを着る。

・制汗剤を使う。

・脇など汗染みができやすい部分に、あらかじめベビーパウダーを塗り込む。

Tシャツのサイズ選びも重要です。

※写真はイメージ

少し大きめのサイズビッグシルエットを選ぶと、身体とTシャツの接触面が減り、汗染みが目立ちにくくなるでしょう。

諦めないで!汗染みの落とし方

ついてしまった汗染みを落とす方法を、3つ紹介します。

※写真はイメージ

一番手軽な方法!漂白剤

漂白剤を汗染みの部分に直接塗り込み、5分ほど置いてから洗濯しましょう。

頑固な汗染みの場合は、40℃くらいの湯に重曹を溶かし、1時間ほどつけ置きしてから洗濯してください。

お風呂の残り湯を利用しても問題ありません。

生地を傷めないから安心!レモン汁

レモン汁に含まれる酸性の成分には、汗染みを落とす効果があります。

汗染みが気になる部分にレモン汁を塗ってから、いつもどおり洗濯するだけで、汗染みが落ちるそうです。

※写真はイメージ

自然のものを使うため、生地を傷める心配もありません。

頑固な黄ばみに!重曹と中性洗剤

定着してしまった頑固な黄ばみには、重曹と食器用中性洗剤2:1の分量で混ぜてペーストを作りましょう。

そのペーストでこすり洗いをしてください。

黄ばみ部分にペーストを塗り込み、歯ブラシで優しくこすって30分ほど置き、40℃くらいの湯で洗濯します。

なお、これらの方法は、Tシャツの素材や色によって、色落ちや素材の変質の原因になることがあるようです。

※写真はイメージ

汗染みを落とす方法を試す前に、Tシャツのタグを必ず確認しましょう。

汗ばむ季節もTシャツを楽しもう

気に入っているTシャツに汗染みがつくと、がっかりしてしまいますよね。

目立ちにくい色を選び、こまめに対策し、ついてしまったら落とすことで汗染みの悩みは大きく軽減されるでしょう。

汗ばむ季節も、Tシャツを心から楽しんでくださいね。

※本記事は出典元企業の許諾を得た上で掲載しております。

[文・取材/ブリジア 構成/grape編集部]

元記事で読む
の記事をもっとみる