【バターにも似た濃厚な味わい】海老の甘さを油で引き立てる「海老のトースト揚げ」（麺包蝦仁）は、"聖堂料理"を代表する昭和の名菜

油のコクに包まれた、トーストと風味豊かな海老の味わい。16回目は、ちょっとクラシカルな海老トースト揚げ「麺包蝦仁（ミエヌパシャオレヌ）」です。身近な材料も“揚げ”のマジックで、華やかな一皿に早変わり！

■低温からスタート、最後は高温でカラリとフィニッシュ

サクサクとした軽いトーストに、濃厚な海老の甘さと油のコクとが重なり合う。気軽につまめる海老のトースト揚げ「麺包蝦仁（ミエヌパシャオレヌ）」は、湯島聖堂のケータリングに必携の料理だったと山本豊さんは語る。

「今日は200人のパーティーだよ、となったときは、麺包蝦仁の出番です。揚げる手前まで聖堂の調理場で仕込んでバットに入れ、それを5、6段重ねて新聞紙でくるむ。昭和40年代前半の当時は、まだラップがそれほど普及していなかった時代ですから。それらを、ずれないように紐をかけて車に積み込み、会場に着いたら、どでかい中華鍋で一気に揚げるんです。大人数の催しのときには重宝しました」

中国料理研究部の講座でも、この料理がたびたび紹介された。講師を務め、のちに中国料理研究会を主宰する木村春子も、レシピ集で繰り返し取り上げている。まさに、湯島聖堂の中国料理研究部を代表するレシピと言ってよい。

つくり方のコツは、パンがカラリと揚がるように、あらかじめトーストして水分を抜いておくこと。さらにすり身が剥がれないように、トーストに片栗粉をまぶすこと、揚げるときは低温で先にすり身側から火を通すことだ。揚げているうちにだんだんと油の温度が上がり、最後は高温でカラリと仕上げる。

ちょっとしたコツをおさえれば、手に入りやすい材料で簡単につくれる。子どもから大人まで幅広く好まれる味わいで、食べやすく、食卓も華やぐ。もてなし料理のレパートリーに加えたい一品だ。

□海老トースト揚げのつくり方

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◇材料 (4人分)

芝海老むき身：200g
食パン：2枚（8枚切）
筍：大さじ２（約50g）（みじん切り）
干し椎茸：大さじ２（約25g）（水で戻したもの、みじん切り）
酒：小さじ1
塩：小さじ2／3
片栗粉：適量
パセリ：適量
揚げ油：適量

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（1）海老の下ごしらえをする
海老は背ワタを取る。ボウルに海老、片栗粉（分量外）、水を適量入れてもみ込み、表面の汚れや臭みを片栗粉に付着させて取り除く。水で洗い流し、キッチンペーパーで水分をしっかり取り除く。

（2）具をつくる
包丁の腹を使って海老を平らに叩き、粗く刻む。ボウルに海老、酒、塩を加えてよく練り混ぜる。筍、椎茸を入れ、均一に混ぜ合わせる。

（3）トーストを準備する
食パンはトースターで1分ほど焼き、水分を飛ばしてカリッとさせる。耳を切り落とし、4等分に切り分ける。トーストの片面に片栗粉を軽くまぶす。

（4）具をのせる
8等分にして丸めた2をトーストにのせる。ヘラで中心から外側へならすようにして塗り広げ、中心にパセリをちらす。

（5）揚げる
中華鍋に油を入れて120～130℃に熱し、すり身を塗った側を下にして静かに入れる。色づいたら裏返し、トーストがカリッと黄金色に色づくまで揚げる。再び返し、海老のすり身側もきつね色になるまで揚げる。ジャーレンなどですくって油をきる。

dancyu2026年夏号に掲載中の「湯島聖堂の料理帖」では、揚げ物がぐんと香りよく仕上がる油の処理方法など、揚げ方の基本テクニックを紹介しています。ぜひそちらもご覧ください。

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――教える人

「山本豊」

1949年高知県生まれ。68年、中国料理研究部に所属し、中国料理の道に進む。76年より中国料理研究部出身の故小笹六郎さんが開いた「知味斎」に勤務。87年、東京・吉祥寺に「知味 竹爐山房」をオープンし、旬の素材を取り入れた月替りのコース料理で中国料理界に新風を巻き起こした（2019年閉店）。著書『鮮 中国料理味づくりのコツ たまには花椒塩を添えて』、共著『野菜の中国料理』、『乾貨の中国料理』（すべて柴田書店）など携わった本は、中国料理を志す人にとって必携の書になっている。

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文：澁川祐子 撮影：今清水隆宏 調理協力：藤本諭志（「シルクバレル」店主）