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透明感オタクの編集部員が語る【美白のための生活&愛用アイテム】

  • 2026.5.25
Who is 剱持百香?

VOCE編集

剱持百香

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今年30歳になるVOCE世代のエディター。美白命の超がつく美容マニアであり、『VOCEchannel』の人気企画「美容オタ端会議」ではMCを担当

VOCE編集・剱持百香は……年中無休“透明感ファースト生活”で、透明感の壁を超えてきた!

9年前の剱持さん

9年前の剱持さん

日光アレルギーを発症し、UV対策を強化し始めた頃。ここを境にもともと白かった肌がさらに白光りするように。

仕事中もオフでも寝るときでさえ、常に透明感を上げるために努力しています

剱持百香

妹が白すぎて白肌の自覚はなかったけど、UV対策&美白ケアを本気でやり始めたら「白い」とよく指摘されるように。編集部の一員になってからはコスメの成分やメカニズムを知ったうえで目的別にケアを構築。さらに取材で学んだことを活かして、インナーケアや住環境を含めて総合的に取り組んだ結果、みずみずしく光をはね返す肌に。これからも老化によるくすみ要因にひとつずつ対処しながら、透明感のレベルを更新し続けたい!


透明感を軸にルーティンを構築。限界を更新し、維持するのが目標!

剱持百香

剱持百香の透明感ケアの歴史

“地白”肌家系ではあるが、ニキビをきっかけに早くから紫外線対策を徹底。美賢者や研究者への取材から自分に最適なケアを模索中!

剱持百香の透明感ケアの歴史

【17歳】これで保湿に目覚めた!

ニキビループから脱却する突破口に
クリアフル ローション
クリアフル ローション

〈医薬部外品〉 180ml ¥1650/オルビス

繰り返すニキビや毛穴詰まりの解消へ。

【21歳】これでブライトニングケアに目覚めた!

トラネキサム酸との相性のよさを実感!
HAKU メラノフォーカス IV
HAKU メラノフォーカス IV

〈医薬部外品〉 45g ¥11000(編集部調べ)/資生堂

薬用有効成分を3種配合。

小麦・乳製品をカットし腸活を意識して自炊した食事

【25歳】コロナ禍で自炊を始め、小麦・乳製品をカットし腸活を意識することでさらに透明感が上がる。

透明感のためにしていることTHE BEST

ここまでするから、壁を超えられる!

スキンケア

美容マニアだけありスキンケアを多数重ねまくるけど、そんな中でもケアの根幹であり、光を反射する肌に導くために最重視するのが化粧水と乳液。“たっぷり惜しみなく”が絶対ルール!

透明感に必要なハリ・潤い・ツヤをチャージ! “先行乳液&乳液のW使い”を毎日!

剱持百香

水分と油分を同時に補えるのが乳液の魅力。さらに先行乳液は肌をふっくら柔らげて美白美容液の効果をブースト。透明感にはなめらかな質感も必須なのでハリケアができることも条件!


乳液含め、塗布時は摩擦を防ぐために手を顔の内→外へと一定方向に動かして塗るのが鉄則。

乳液含め、塗布時は摩擦を防ぐために手を顔の内→外へと一定方向に動かして塗るのが鉄則。広い面は手のひら、小鼻や目の下などの細部は薬指の腹を使って優しくなじませる。

◆先行乳液

潤いや美容成分の浸透ルートを整えて、効く肌に。

乾燥が癒やされ、ふっくら柔らかく
フラルネ フルリファイン ミルク f EM
フラルネ フルリファイン ミルク f EM

200g ¥5500/アルビオン

肌をほぐしながら濃密なハリケアも
AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス II
AQ アブソリュート エマルジョン マイクロラディアンス II

200ml ¥11550/コスメデコルテ

◆乳液

鎮静効果もあり。

透明感とともにハリを仕込める!
ブライトニング エマルジョン しっとりタイプ ca
ブライトニング エマルジョン しっとりタイプ ca

〈医薬部外品〉 130ml ¥4400(編集部調べ)/エリクシール

コンディショニング能力の高い名品!
エコロジカル コムパウンド アドバンスト
エコロジカル コムパウンド アドバンスト

60ml ¥23100/シスレージャパン

“剱持肌”の要! 部位に合わせて化粧水を使い分ける“剱持式ローションパック”を毎日!

剱持百香

日によって肌が欲する水分量は違うから、必要量を勝手に肌が吸収できるように化粧水をヒタヒタに含ませたコットンでパックするのが日課。肌状態に応じて部位別に化粧水の使い分けができ、たっぷり潤いを湛えた均一で明るい肌になれるのが魅力。


剱持式ローションパックのやり方
炭酸パックについているカップにコットンを入れて、化粧水をひたひたに注ぐ

炭酸パックについているカップにコットンを入れて、化粧水をひたひたに注ぐ

毛穴が気になる部位にはビタミンC、赤みが気になる部位には鎮静系ローションを含ませたコットンを2〜3分貼る

毛穴が気になる部位にはビタミンC、赤みが気になる部位には鎮静系ローションを含ませたコットンを2〜3分貼る

◆愛用コットンはこれ
4枚に割けるからパックに大活躍
カネボウ 4 レイヤリング コットン
カネボウ 4 レイヤリング コットン

100枚 ¥1100/カネボウインターナショナルDiv.

優しい肌あたり。

◆愛用ローションはこれ
透明感にマストなビタミンCを注入
VC100エッセンスローションEX
VC100エッセンスローションEX

150ml ¥5390/ドクターシーラボ

刺激による赤みをW有効成分で鎮静
イハダ 薬用うるおいローション
イハダ 薬用うるおいローション

しっとり

〈医薬部外品〉 180ml ¥1650(編集部調べ)/資生堂

未来の肌のために予防ケアも。“レチノール貯金+炎症ケア”もセットで毎日!

剱持百香

ハリがないと影ができるので、将来に備えて投資目的で10年以上レチノールケアを継続。さらにディオールのプレステージをきっかけに微小炎症が老化を進めることを学び、予防的に取り入れています。


◆レチノール
透明感につながるハリを向上&維持
エンビロン C-クエンスセラム 4プラス
エンビロン C-クエンスセラム 4プラス

35ml ¥27720/プロティア・ジャパン

シリーズ内最高濃度を配合。

◆炎症ケア
未来のためにも、今の赤みケアにも
プレステージ マイクロ ユイル R セラム
プレステージ マイクロ ユイル R セラム

30ml ¥34650/パルファン・クリスチャン・ディオール

塗るサプリ。

剱持百香
剱持百香

今ある透明感を維持するためにも、予防観点でのエイジングケアは必須。なので、惜しまず課金しています!


物理的UV対策

日焼け止めにプラスして欠かせないのが“布”による物理的遮断であり、目指すは完全遮光!

カーテンの隙間もしっかり塞いで
紫外線を完全にシャットアウト

カーテンの隙間もしっかり塞いで紫外線を完全にシャットアウト
日光アレルギー発症後は完全遮光の日傘
剱持百香

学生時代からUVケアは当然で日傘を差して通学。席替えは窓際を回避し、日光アレルギー発症後は完全遮光の日傘、サンバリア100を投入。そのスタンスは今も変わらず、部屋はカーテンで完全遮光、3〜10月の外出時は日傘マストで、芦屋ロサブランのアームカバーやMukiiのUVカットパーカーを愛用。長時間屋外にいる日はヤケーヌも。ちなみに家族からは“百香のおかげでUVケア意識が高まり、同年代より肌がキレイと褒められる”と感謝もされています(笑)。


インナーケア

紫外線ダメージのケアはもとより抗酸化や抗糖化などに必要な栄養素は漏れなく摂取がモットー。

毎日17種類飲んでいます!

毎日17種類飲んでいます!
剱持百香

母親の影響で小さい頃からサプリメントを飲んでいたこともあり、サプリ信仰は高め。透明感ケアとして最初に目覚めたのは、19歳のとき。ポーラのホワイトショット インナーロックを飲み始めたら「白い!」と言われることが増えて、今も冬以外は継続。さらに抗酸化のグルタチオンやビタミンC、炎症&糖化ケアのファチュイテ、消化サポートの酵素系、疲労回復系をメインに摂取。体質的に合わない食材をカットして赤みやくすみを引き起こす炎症を防ぎつつ、美肌に必要な栄養をサプリでフォローして、体の中からも、さらなる透明感を目指してます。


撮影/岡本俊(人物)、伊藤泰寛(静物) ヘアメイク/小澤桜(MAKEUPBOX) スタイリング/片山桜帆 取材・文/楢﨑裕美

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