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【ガムの捨て紙】ご想像以上の活用法キターーー!ガム捨ててる人は完全に損してますよ♪

  • 2026.5.2

部屋や車の中、会社のデスクなどにキープしておくのに便利なボトル入りのガム。包み紙などの細かなゴミが出ず、しかもリーズナブル!今やガムを買うとき、ボトルタイプを選ぶ人も多いのではないでしょうか。

そこで気になるのが、捨て紙の扱い。ガムがなくなったあとで残りがちなんですよね。これ、有効活用できないものか。ということで今回は、ガムの捨て紙の活用法を集めてみました!

ボトル入りガムの一般的な「捨て紙」は

ほとんどのタイプの捨て紙は、片端が糊でくっついており、1枚ずつはがして使うようになっています。見た目はまさに「付箋」そのもの。

捨て紙の大きさはどのガムもだいたい4cm×3cm。タテヨコ比4:3と一般的な付箋紙に比べると幅広で、糊の強度は若干弱めです。

真ん中がガムの捨て紙です。付箋紙にはあまりない大きさなので、この幅広さを活かした活用法を見ていきましょう!

【活用術1】付箋として活用する

大きな付箋を使うまでもないけど、小さいものでは足りない…。冷蔵庫のストックが切れたときなどにちょこっとメモしておくのに便利な大きさです。

お買い物に出るとき、冷蔵庫からはがしてお財布やスマホにペタっと貼るのにちょうどいいサイズ感。スーパー用、ドラッグストア用など、行き先別にメモしておくと便利ですよ!

PCの隅にリマインダーとしてペタリとして活用も。自分用の覚え書きなら、余った捨て紙でじゅうぶん代用できます!PCからはほんのりお気に入りガムの香りがして癒されます〜笑。

【活用術2】よく読む本のタブ代わりに活用

本や雑誌の章ごとに、タブとして貼って活用するのもオススメ。ぴょこんと飛び出させて目印にするというよりは、捨て紙そのものでページをめくることができるので、細長い付箋紙よりもだんぜん使いやすいです。

料理本などのジャンル分けにも最適♪

【活用術3】ボンドなどの使い捨て皿として

チューブ入りのボンドを幅広く塗りたいときは、一度捨て紙の上に出して伸ばしてからヘラなどに取ると、一気に塗りやすく。使い終わったらペラリと1枚はがして捨てるだけでOK。

【活用術4】混乱防止!ケーブル類の目印に

引っ越しや模様替えのとき、ケーブル類の正体がワケわからなくなりませんか?私は先日仕事部屋の引っ越しをしたのですが、そのときとっさにガムの捨て紙に用途を書いてくるりと巻き付けておいたら、これが後々大助かりでした!

LANケーブルの太さが、捨て紙を半分に折ったサイズにピッタリだったので、余った部分を切る手間もありませんでした。

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以上、溜まりがちなボトル入りガムの捨て紙活用法でした。ゴミの削減に一役買ってくれているボトルガム。余った捨て紙をゴミにしてしまっては本末転倒!捨て紙も使い倒してからサヨナラしましょうね。

まとめ/暮らしニスタ編集部 ※記事を再編集して配信しています。

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