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【調理時間3分】お茶漬けの素をご飯に混ぜるだけ 絶品おにぎりの作り方に「家族がリピ要望」

  • 2026.3.7

市販のお茶漬けの素といえば、温かいご飯にふりかけてお湯を注いで食べるのが定番。

家事や仕事で忙しい時や、食欲がない日などに重宝しますよね。

ですが実は、お湯をかけなくてもおいしく食べられる方法があるのは知っていますか。

本記事では、お茶漬けの素をご飯にそのまま混ぜ込むアレンジを実際に試してみました!

ご飯にお茶漬けの素を混ぜ込んでみた!

用意するのは、以下の材料です。

材料

【材料(1人分)】

・温かいご飯 茶碗山盛り 1杯

・お茶漬けの素 1袋

撮影:エニママ

筆者は、株式会社永谷園が販売する『お茶づけ海苔』を使ってみました。

1.ご飯に『お茶づけ海苔』を振りかける

温かいご飯をボウルに入れ、『お茶づけ海苔』を振りかけてください。

撮影:エニママ

2.ご飯をよく混ぜる

『お茶づけ海苔』がムラにならないよう、ご飯によく混ぜ込みます。

混ぜる際、あられが折れないように気をつけるのがポイントです。

しばらく混ぜていくと、ほのかに『お茶づけ海苔』の緑色に色づいてきました。

撮影:エニママ

3.ご飯を成形する

二等分にしたご飯をラップで包み、丸く成形します。

撮影:エニママ

皿に盛りつけたら完成です。

海苔とあられが見た目のアクセントになって、かわいらしいおにぎりになりました。

撮影:エニママ

優しい昆布出汁の風味がただようおいしさ!

一口食べて感じたのは、ふりかけとはまた違った奥行きのある味わいです。

まるで、お茶漬けを食べているような優しい昆布出汁の風味が感じられました!

あられの食感がアクセントになって、シンプルなのに満足感があります。

冷めてもおいしく、家族からも「お弁当に入れて!」とリクエストがあるぐらい気に入ってもらえたようです。

撮影:エニママ

特に味つけが必要なく、お茶漬けの素を1袋入れるだけで味が決まるのが嬉しいですよね。

いつものお茶漬けもおいしいですが、混ぜるだけのアレンジを試してみてはいかがでしょうか。

[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]

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