久しぶりのサウナで…汗が出ない自分に「代謝悪い？」ロンドン暮らしのサ活で見えた体の変化とは

イギリス人の夫・ベンジーさんとロンドンで暮らしている、Maggie / マギー（Maggieのロンドンゆるゆる暮らし）さん。ゆるゆるとした日常を漫画にして、ブログで発信しています。

久しぶりのサウナ体験で、マギーさんには思わぬ気づきがあったようで…

サ活フッ活

ひさしぶりにサウナ活動（サ活）を再開したマギーさんの様子が、リアルに描かれています。サウナに入ると「ふー」とホッとした様子が伝わってきますが、なかなか汗が出ず「わたしだいぶ冷えてたのかも」「代謝わるい…？」と思わず自問。

体の変化に戸惑う姿に共感した方もいるのではないでしょうか。その後挑んだ水風呂は、水温6℃。体をブルブル震わせながら「いーーうー」と漏れる声と、特に手足の冷たさに苦戦する様子が印象的です。サウナ後はソファでスマートフォンを手にひと息。「ととのいました」とリラックスした姿は、サ活後の満足感がしっかり伝わってきます。

サウナで感じたちょっとした違和感や冷たい水風呂に悶える瞬間も、きっと自分ごとのように思える人は多いはず。リセットできたあとのリラックス、共感しちゃいます。

ブログ：Maggie（Maggieのロンドンゆるゆる暮らし）