私「手伝おうか？」後輩「必要なこと以外、話さないで」えっ、なぜ私だけ拒絶？ 返ってきた『予想外の答え』

これは、友人のA子の体験談です。善意のつもりの言動がすれ違いを生み、関係に悩む中で、人それぞれに「心地よい距離」があることに気づいたというエピソードです。

ぎこちない距離の始まり

A子は人当たりがよく、誰にでも優しく声をかけるタイプです。
配属されたばかりの後輩Bさんにも同じように接していましたが、返ってくる反応はいつもそっけなく、必要最低限の言葉しかない状態。
最初は新人特有の緊張かと思って気にしなかった私ですが、時間が経っても態度は変わらず、むしろ少しずつ心の距離が開いているように感じました。

心に突き刺さった後輩の一言

そんなある日、私は疲れているように見えたBさんに「何か手伝おうか？」と声をかけました。
するとBさんは顔を曇らせ、「必要なこと以外は話しかけないでください」と静かに告げたのです。
その一言は私に深く刺さり、自分の善意を否定されたような、心の中で何かが崩れ落ちるような感覚がありました。
周囲には普通に接しているのに、自分にだけ距離を置く理由が分からず、私は仕事中も必要以上に相手の顔色を気にしてしまっていました。

勇気を出して向き合った夜

そんな気持ちを抱え続けるのがつらくなった私は、仕事終わりの帰り道、思い切ってBさんに声をかけました。
「もし私の言動で嫌な思いをさせていたなら教えてほしいの」と、震える声で伝えたのです。
しばらく沈黙したあと、Bさんは「A子先輩は優しすぎて、距離が近いと感じてしまうんです」と打ち明けてくれました。
「嫌いとかではなくて、踏み込まれるとどう接していいか分からなくなる」と続けた言葉を聞き、私は初めて相手の“守りたい距離”に気づいたのです。

距離を尊重した先に見えた光

それから私は、Bさんが心地よく感じる距離を尊重し、必要なやり取りだけ淡々と進めるスタイルに切り替えました。
すると不思議なことに、しばらくすると今度はBさんのほうから資料の相談を持ちかけてくるようになり、仕事中の空気も少しずつ柔らかくなっていったのです。
私は、相手に合わせて距離を変えるだけで、こんなにも関係が楽になるのかと実感しました。
人間関係は“近づくこと”だけが正解ではない、それに気づかせてくれた出来事でした。

【体験者：30代・女性会社員、回答時期：2026年1月】

※本記事は、執筆ライターが取材した実話です。ライターがヒアリングした内容となっており、取材対象者の個人が特定されないよう固有名詞などに変更を加えながら構成しています。

FTNコラムニスト：池田みのり
SNS運用代行の職を通じて、常にユーザー目線で物事を考える傍ら、子育て世代に役立つ情報の少なさを痛感。育児と仕事に奮闘するママたちに参考になる情報を発信すべく、自らの経験で得たリアルな悲喜こもごもを伝えたいとライター業をスタート。