なんと家でも運動できる！早歩きと同じ価値の家事は何？【脱デブ日記 #43】

なんと家でも運動できる！早歩きと同じ価値の家事は何？【脱デブ日記 #43】

49歳で69㎏から13㎏やせに成功したマンガ家・石川きよにゃさんの「ガチすぎる」ダイエット実践マンガ『アラフィフ脱デブ日記』。 Webサイト「オトナサローネ」で累計2000万PV超を達成した『脱デブ日記』が、ゆうゆうtimeでも好評連載中。 ※2025年6月に配信したマンガを好評につきリバイバル配信しています。

14kgやせた49歳「皿洗いと調理、どっちがやせると思う？」【脱デブ日記】

風呂掃除と早歩きはどちらも3.5メッツ！

※2025年6月に配信したマンガを好評につきリバイバル配信しています。