10歳老けて見える原因【口横のポニョ】撲滅スキンケア

教えてくれたのは……

資生堂みらい開発研究所 フェロー

江連智暢さん

入社以来、一貫してアンチエイジング領域の研究開発に従事。化粧品業界の著名な世界大会で前人未踏の４大会連続最優秀賞を獲得。このほか、皮膚科学の国際学会などの専門学会でも数多くの受賞経験も持つ。たるみ研究のパイオニアとして世界をリードする存在。

内科・皮膚科医

友利新先生

VOCEでもおなじみの美容ドクター。準ミス日本の美貌と知性を持ち、三児の母でもある。肌悩みに寄り添った的確なアドバイスと、体の内側から輝くための美容法を提案する、美容界のオピニオンリーダー。皮膚科医の目線でコスメを鋭く分析するYouTubeチャンネルも大人気。

【衝撃】自分が思っているより、他人からは10歳老けて見られてる！

江連さん

顔は、見る角度によって年齢印象のギャップが生じます。正面から見たときにはさほど気にならない影が、斜めから見たときに目立ち、加齢変化を感じさせる最大の要因となります。この影は、年齢を重ねて肌がたるみ、折れ曲がるなどして形状が乱れることで生まれます。私たちの研究では、斜めから顔を見ると、10歳近くも年上に見えることがわかりました。つまり、周りの人は、この斜め顔も見えるため、本人よりも先に加齢変化に気づいてしまいます。

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自分を鏡で見るときは素敵に見える表情や角度をつくりがち

江連さん

年齢を重ねると、肌のハリが低下します。その結果、肌や脂肪の位置が下がりたるみが生じ、口元やフェイスラインにゆるみを感じるようになります。 このエイジングサインを無意識のうちにカバーしようと、鏡をご覧になる際は口角を上げるなどして、感じのいい表情をつくってしまいがちです。不意打ちで撮られた写真に驚いた経験がある方もいるのでは？ けれど、それこそが他人目線の印象だと言っても過言ではありません。

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他人から見られる「斜め45度の顔」が特に“加齢”を感じやすい！

同じ人物でも、正面と斜め45度の顔では印象が結構違う！ 鼻横や口横の“線”は、自分よりも他人のほうが気づきやすい。

江連さん

0度、15度、35度、45度、60度……といろいろな顔の角度で計測したところ、45度から見たときが（他人が）たるみを感じるピークだということがわかりました。斜め45度の顔には、ほうれい線やマリオネットライン（口元からあごにかけてできる縦ジワ）、曖昧なフェイスライン、目の下のくぼみなどのたるみによって生じる変化が最も顕著に現れます。

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友利先生

“他人目線”の自分の姿が気になる方は、鏡の前で表情筋を脱力させてみてください（表情をつくろうとしないこと）。そして、正面顔と斜め45度に振った顔、２つの角度でほうれい線とマリオネットラインをチェックしてみてください。斜め45度で見たときのほうが、“線”が長く見えませんか？ 正面から見て確認できるたるみは、ごく一部にすぎないということなのです。

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「口横のポニョ」や「カーテンじわ」も“10歳老け見え”の原因に！

友利先生

今、SNSで“口横のポニョ”というキーワードが話題です。これは、大人世代になるとハリが低下し、脂肪を区分けしていた組織がゆるむことで、口元に雪崩のように脂肪が流れて目立っていることを表現していると思われます。脂肪が移動してボリュームが減った結果、スカスカになった部分の皮膚が笑ったときなどに波打つ状態が、いわゆる“カーテンじわ”です。こういったたるみからくるエイジングサインは、正面からの顔を見ているだけでは発見が遅れる可能性があります。

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「斜め顔の老けサイン」は20代から出現している！

鼻横や口横の影感が未来のエイジングサイン！

江連さん

顔正面を見たときに気づきやすいシミや毛穴の開きと違って、ゆっくりと変化が現れるたるみは、若いときには肌悩みとして認識されにくいようです。ですが、実は20代から始まっています。小鼻や口角の横のくぼみは、いずれほうれい線やマリオネットラインへとつながるたるみの第一段階だと考えてください。まずは鏡で45度付近の顔をチェックすることで、この初期変化に気づくことができます。

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友利先生

大人になれば、“口横のポニョ”などのたるみは、すべての人に起こることだと認識してください。例外なく、私にも“ポニョ”もあれば、ほうれい線もあります。現状から目を背ければ、たるみはどんどん進行してしまいます。勇気を出して無表情の自分の顔をいろいろな角度から動画に撮ることがたるみケアの大きな一歩に。

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たるみやポニョは脂肪を取れば解決する？ 脂肪吸引は有効？

友利先生

口元のポニョ部分の脂肪を吸引手術や脂肪溶解注射でなくしたとしても、周囲にある脂肪がその部分に雪崩れ込みやすくなり、結果として解決には至らない可能性が大いにあります。

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とはいえ脂肪の影響は大！ 体型管理の意識を！

江連さん

「脂肪が増えると顔が張ってたるまないのでは？」という説がありますが、むしろ、脂肪がたるみの原因になることが私たちの研究から明らかになっています。脂肪細胞が脂肪を溜め込んで大きくなると、肌のハリを生み出す弾性線維を分解します。つまり、肌にダメージを与えてしまいます。逆に、脂肪細胞が小さい状態だと、コラーゲン生成を促すようなホルモンが出てくることもわかっています。

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【たるみ解消】の斜め顔ケア①まず2週間行って！ 名品クリーム＋引き上げメソッド

資生堂の研究によると、肌のたるみの要因は、真皮の構造の喪失・重力に抵抗する立毛筋の衰え・コラーゲンを生み出す線維芽細胞の衰え・表情筋の機能低下なのだそう。その４大原因に一斉に働きかけ、かつてない確実さで立て直すための技術が搭載されているのが、エリクシールのトータルVクリームなんです！ そして、このクリームを使う際に一緒に行ってほしいのが、立毛筋を鍛え、肌をぐっと引き上げる手技（Ｖビルドメソッド）。この手技にはメソッド研究するチームと化粧品を開発するチームが連携を取り、資生堂の長年の肌形状研究の成果が詰まっているのだとか。

使うのはこのクリーム

エリクシール トータルV ファーミングクリーム

エリクシール トータルV ファーミングクリーム

50g / ￥11000

江連さん

肌の表層、深部等、狙った場所にしっかりと手技の刺激を届けることが重要です。そのため、クリームのテクスチャーにも独自技術を加えています。
自己流の手技は、かえって肌にダメージを与える可能性もあるため、注意が必要です。

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58秒で完了！ クリーム塗ったら手技をプラス！

エイジング研究の知見を搭載したVクリームとVビルドメソッドの話を聞くほど「やらなきゃもったいない！」という気持ちに。58秒で完了するので、まずは２週間トライしてみて！ Vビルドメソッドのやり方は下をチェック。

１.指をイラストのように折り曲げる

２.「ウ」の口にしてプッシュ＆キープ

ウの口をつくるように口をすぼめる。あご先〜耳の下、口角〜耳の横まで３ヵ所ずつ、 肌を押してから上に持ち上げ３秒キープ。

３.「イ」の口にしてプッシュ＆キープ

イの口をつくるように口角を横に引く。あご先〜耳の下、口角〜耳の横まで３ヵ所ずつ、 肌を押してから上に持ち上げ３秒キープ。

４.手のひらで全体を持ち上げる

手のひら全体で、フェイスラインから目の下を通り、こめかみに向かって肌を引き上げ、10秒キープ。

【たるみ解消】の斜め顔ケア②ハリケアできるコスメでコツコツお手入れ！

友利先生

斜めから見た他人目線の印象を改善するためには、“エイジングの影”の原因であるたるみに働きかけるケアがカギに。ゆるんだ肌にピンッとハリを出すようなスキンケアを取り入れて。表皮のハリは数日でも感じられますが、真皮からボリュームを底上げするような効果を狙うなら、１年は同じものを使い続ける根気も必要です。

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おすすめはこれ！

オバジX ディープアドバンスドリフト セラム

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45g / ￥8800

友利先生

肌が下がってくるのを食い止めたいという人におすすめの隠れた名品。脂肪がやせてゲッソリする大人肌をふっくらさせる実力が見事！

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SK-II スキンパワーリニュークリーム

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80g 50g / ￥26730 ￥18700

友利先生

頬の上部にある“ハリの頂点”を短期間で上げていくようなアプローチが魅力。やせてしぼんだ肌の内側の密度がギュッと高まるようなケアで立体感が再び！

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クレ・ド・ポー ボーテ セラムラフェルミサン S n

クレ・ド・ポー ボーテ セラムラフェルミサン S n

40g / ￥38500

友利先生

重力に抵抗し、たるみ予防に大きく貢献する立毛筋に働き、コラーゲンをつくる要となる線維芽細胞が老化によって減少するのを抑制。お高いけれど、それだけ価値のあるエイジングケア研究の成果が詰まった１本。

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【たるみ解消】の斜め顔ケア③美容医療を上手に取り入れる。ハイフ、糸リフト、フェイスリフトetc.

友利先生

すぐにどうにかしたい、スキンケアでは追いつかないなど……飛び級的な効果を狙うなら美容医療も選択肢のひとつに。コラーゲン産生をアップさせるハイフのようなマシン治療や、ギザギザが付いた糸を皮下に挿入し、垂れ下がった脂肪を持ち上げ、高い位置に再配置する糸リフト、余分な皮膚をカットして引き上げるフェイスリフト（外科手術）など、さまざまな手段があります。私自身は、30代から毎月サーマクールというコラーゲン産生を高める高周波治療をしています。いつかフェイスリフトをしたいという願望がありますが、その初手として糸リフトでもそろそろ……と考えています（笑）。

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【たるみ解消】の斜め顔ケア④「焼かない」「乾かさない」「擦らない」基本的なことを大事にする

友利先生

美容医療もリフトアップスキンケアもたるみ対策として大切だけれど、日々のケアができていなければ、またすぐにたるんでしまいます。日焼けを防ぐ、乾燥させない、摩擦刺激を与えない！ これを守れなければ肌に炎症が起こりやすくなり、ハリを損なう原因になります。そこに加えて、コラーゲンやエラスチンのもとになる食事のバランスを大切にして、炎症を起こさないために必要な免疫力の要である睡眠をしっかり取ることも忘れてはいけません。

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友利先生の「斜め顔ケア」はこちら！

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友利先生

ハリのもととなるコラーゲンやエラスチンなどの生成を促進するレチノールケアは必須。エンビロンは10年以上愛用しています。皮膚組織を支える土台となる表情筋に刺激を入れるEMSも継続的に行っています。

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イラスト／二階堂ちはる 取材・文／金子優子