【肌の摩擦赤み対策のスキンケア5選】皮膚科医のおすすめケア＆コスメをチェック！

実は肌タイプを問わず、多くの人が悩んでいる肌の「赤み」。頬や鼻周りなどに多く出現するこの肌トラブルの原因は？ 正しい対策やカバー術は？「赤み」ケアの基本をまるっとレクチャー！今回は摩擦による赤みについてご紹介します。

悩んでいる人、増えてます！なんとかしたい肌の赤みQ&A

原因にあわせたケアを！赤み対策スキンケア

赤み対策は発生原因に即した最適ケアを取り入れることが大切！ そこで、スキンケアで対応できる赤み対策のポイントを髙瀬先生が指南。

教えてくれるのは

皮膚科医
髙瀬聡子先生

「ウォブクリニック中目黒」総院長。皮膚科医として、日々美容医療の診療にあたるほか、スキンケアに関する著書も多数。

抗炎症＆摩擦レスを徹底せよ 摩擦赤み

Q1. 毎日のスキンケアは何を使えばいい？

A. グリチルリチン酸2K、CICAなど配合の「抗炎症」コスメを

「刺激で赤くなりやすい状態なので、抗炎症成分配合のコスメがおすすめ。グリチルリチン酸2K配合の医薬部外品のほか、CICA、トラネキサム酸などもおすすめの成分です」（髙瀬先生、以下同）

The Ordinary. スキンバリア サポートセラム

ビタミンB12、CICAなどの成分を配合した、赤みケアに対応する美容液。30ml ￥3520／オーディナリー

ララスキン 水光シャワーミスト

CICA、アラントインなどゆらぎ対策成分配合。120g ￥1980／プレミアアンチエイジング

ソフィーナ iP 角層トーニングセラム

グリチルリチン酸2Kのほか、くすみ対策や透明感に関わる成分がIN。（医薬部外品） 30ml ￥6600（編集部調べ）／花王

Q2. 赤みは気になるけど、どうしても毛穴ケアがしたいときは？

A. 酵素洗顔などで擦らない毛穴ケアを

「鼻まわりの赤みは、毛穴詰まりを無理やり押し出して、それが摩擦となり赤くなっている場合も。摩擦予防のため、毛穴のつまりケアは酵素など“溶かす系”の一択です！」

スイサイ ビューティクリア パウダーウォッシュN

タンパク質分解酵素、皮脂分解酵素を配合した名品パウダー洗顔料。湿気に強い処方で、酵素を安定化。32個 ￥1980（編集部調べ）／カネボウ化粧品

iniks ACモイスト ウォッシュ パウダー

アミノ酸系洗浄成分と酵素を融合。ゆらぎやすい肌をやさしく洗い上げる処方。30包 ￥2970／マルホ

Q3. 摩擦による赤みを軽減するために必要なことは？

A. 角栓の押し出し、毛穴周りのゴシゴシ洗いをやめる

「摩擦となるスキンケアの手技に気をつけて。ゴシゴシ洗い、毛穴汚れをギュッと押し出す、強いマッサージなどはNG。赤みがあるうちはスクラブやピーリングも慎重に」

MAQUIA 12月号
撮影／アキタカオリ（モデル） 橋口恵佑（物） ヘア＆メイク／小澤 桜〈MAKEUPBOX〉 スタイリスト／小林実可 モデル／新野尾七奈 取材・文／松井美千代 構成／髙橋里佳（MAQUIA）