【関係悪化】カップルが避けるべき別れ方3選

恋愛関係が終わりを迎えるとき、その別れ方によって相手の心に残る傷の深さは大きく変わります。たとえ二度と会わないと決めていても、お互いの人生の一部を共有した相手には最低限の敬意を持って別れることが大切です。今回は、後悔や恨みを残しやすい避けるべき別れ方をランキング形式でご紹介します。

直接顔を合わせることが難しいからといって、デジタルツールで別れを告げるのは避けましょう。文字だけのコミュニケーションでは真意が伝わりにくく、相手は「対面で話す価値もない」と感じてしまいます。長い関係ほど、直接会って誠意を持って別れを告げることが大切です。

関係が終わる原因は多くの場合、双方にあるものです。別れ際に「あなたが悪い」と責めるのは、相手の自尊心を傷つけるだけでなく、自分自身の成長も妨げます。代わりにお互いに合わなかったという視点で伝えれば、双方が前向きに次の一歩を踏み出せます。

第1位は、突然の音信不通

最も避けるべき別れ方は、何の説明もなく姿を消すことです。相手は不安と混乱の中で自分を責め、長期的なトラウマになりかねません。どんなに言いづらくても、区切りをつける会話は必要です。それが、お互いの関係に対する最低限の敬意であり、自分自身の誠実さを示すことになります。

（ハウコレ編集部）