ひとり時間が苦手だった神崎恵さん、ぽっかり空いた日曜夜にしたことは？【酸いも甘いもオンナの醍醐味】

可憐な佇まいの奥に、強くてしなやかな自分軸を持った美容家・神崎 恵さん。その生き方や考え方を同世代とシェアする連載「神崎 恵の酸いも甘いもオンナの醍醐味」がウェブに登場！ 今回は、大人のひとり時間を楽しむ神崎さんのライフスタイルにせまります。

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【意外と悩ましい、ひとりの夜】

泳ぎ続けていないと死んでしまう魚がいますが、私も似たところがあります。家事、育児、仕事、運動etc．何かしていないと落ち着かない。いや、常に何かしているのがデフォルトで、ぼーっとしたりダラダラしたりすることが基本、ない。気がつけば一日座ってなかった！ということもしばしば（打ち合わせや執筆などは別です）。

スリーブレストレンチ8万6900円（AKIRANAKA／ハルミショールーム） Tシャツ1万6500円、パンツ5万2800円（ともにハイク／ボウルズ） ネックレス12万6500円、バングル4万7300円（ともにビジュードエム／ビジュードエム六本木ヒルズ） バッグ18万2600円（ピエール アルディ／ピエール ア ルディ 東京） その他／スタイリスト私物

【突然の自由時間。何をしよう……？】

ある時、降ってわいたように、突然、自由時間が生まれました。子どもたちはみんな出かけていて、家にひとり、家事も全部終わっている。ハテ、何をしよう… …？あんなに時間が足りないと言っているのに、いざ時間ができたら、使い方がわからない。家族と仕事が最優先で生きてきて、自分の自由時間についてちゃんと考えたこと、なかったなぁ。

子どもたちは育ち、いつか巣立っていきます。それに伴い、自分だけの時間が増えていくのは必然。誰かのためには異常にフットワークが軽いけれど、自分のためとなると、急に足取りが重くなる。おまけに、休む！と決めたら前後に無理して詰め込むせいで余計に疲れてしまう。あぁ、休日が苦手… …。

【ひとり、ブルーノート東京へ】

東京都港区赤坂9-7-4 東京ミッドタウン ガーデンテラス 4F
Tel：03-3405-1 133

そんな私でしたが、最近、ひとり時間の過ごし方が上手になってきました。長男はひとり暮らしを始め、大学生の次男は友だちと出かけていて、三男は夜からパパの家へ。

とある日曜夜。確実にひとりの夜です。友だちを誘ってごはんに行くのもいいけれど、どんなに仲よしでも気遣いはゼロではない。映画館で2時間座っているのもなんだかもったいない気がする。ということで、私が足を運んだのはジャズクラブ「ブルーノート東京」でした。

【神崎さんが楽しむ、自分だけの時間とは？】

アーティストを詳しく知らないまま、当日席が空いているか確認したら、ちょっとおしゃれして店内へ。大人たちがリラックスして、音楽と食事とお酒をゆったりと楽しむ姿に密かにワクワクしながら、赤ワインとおつまみをオーダー。ほの暗くて、適度な喧騒の中、何を飲もうが食べようが、誰も周囲を気にしていない。それがまた心地よくて、思い思いに 生演奏を味わって、ほろ酔いで、終わればさっと帰っていく。大人って、ひとりっていいもんだ。誰のためでもない、自分だけの時間。自分が楽しむために、メイクして、服を選ぶのも新鮮でした。

以来、すっかりハマってしまって、「ブルーノート東京」をはじめ、ホテルのバーなど、生演奏を楽しめるスポットを探しては、大人のひとり休日を楽しんでいます。

【ひとりだけ時間の楽しみ方】

そういえば最近、キッチンにプロジェクターを設置しました。ずっと画面を見ていなくても楽しめるライブ映像や、何度も観ている映画などを投影して、大きな画面と心地よい音に包まれながら料理をしていますが、これ、おすすめ！ひとり時間の充実には、「音」って案外大切な要素なのかもしれません。

【神崎恵さん】

かんざき・めぐみ。1975年生まれ。美容家。最新刊『神崎恵のおうちごはん—さあ、なに食べる？』（扶桑社）、『一生ものの基礎知識 美容の教科書』（講談社）が人気、ほか著書多数。多くの女性誌で連載を執筆。3人の息子を持つ母。

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撮影＝渡辺謙太郎 スタイリング＝石関靖子 ヘア＝赤羽麻希〈Un ami〉 インタビュー＝田中美保 ※GLOW2025年9月号より。