水晶玉子の週間占い（8/18～8/24）シャネルやクレオパトラなど歴史的セレブをタイプ別に「開運アドバイス」

人気の水晶玉子先生の占い、8/18（月）～8/24（日）の開運アドバイスが到着！まだまだ可能性にあふれた40代が心身ともに穏やかに過ごす術をアドバイス！

10人の女傑からの開運メッセージ

十分な睡眠と休養を取ることを心がけましょう。夜は早めに就寝し、朝は無理せずゆっくりと目覚める習慣を身につけてみて。昼寝をするのも良いかもしれません。適度な休息が、あなたの心身を守ってくれるはず。

「水」の気を取り入れたい時期。こまめに水を飲んで、体の水分バランスを保ちましょう。お気に入りの保冷ボトルを持ち歩くなど、意識的に水分を取る習慣を身につけて。友人や仲間の相談に乗ってあげるのも◎。

食は、さっぱりとしたメニューを中心に。胃腸に負担をかけない食事を心がけることが大切です。バランスの取れた食生活が、パワフルな体力作りにつながります。早朝の散歩やウォーキングをきっかけに新たな出会いの予感も。

デトックスに適したタイミング。朝晩の涼しい時間帯を選んで、軽いストレッチやウォーキングを楽しんでみて。汗をかくことで、体の熱を発散させられるはず。滞った人間関係や腐れ縁も見直しを図るとすっきりしそう。

自分の心身と向き合いたいとき。疲れやストレスがたまっているなら、まずはいったん休息を。出掛けるときは、扇子や冷たいタオルを使って、こまめに体温調整するのがおすすめ。無理せず、自分をいたわってあげましょう。

ストレス解消法を見つけましょう。読書や音楽鑑賞、ハンドクラフトなど、自分なりのリラックス方法を実践してみて。心を穏やかにする時間を持つことが、次のステージへのバイタリティを培ってくれるはず。

周りの人とのつながりを大切にしましょう。楽しい会話や、笑顔あふれる時間は、心に元気をもたらしてくれます。恋人とのデートや外出は、お互いのコンディションに配慮しながら、ほっこりとした時間を共有しましょう。

自然の中で過ごす時間を持ちましょう。木陰で涼をとったり、川のせせらぎに耳を傾けたり。自然のエネルギーに触れることで、心身ともにリフレッシュできるはず。仲間と一緒にレジャーやアウトドアを楽しむのも◎。

将来の夢や目標について、じっくりと考えるべき機会が到来しています。今は大変かもしれませんが、自分を信じれば、素敵な未来が待っているはず。希望を胸に、一歩ずつ前に進んでいくイメージを持ってください。

今この瞬間を大切にしましょう。目の前の小さな幸せに意識を向けて、一日一日を丁寧に積み重ねていくことを意識して。お誘いが多い時期ですが、無理に参加せず、自分なりのペースでゆったりと過ごしてください。

監修＝水晶玉子取材・テキスト＝冨田聖子（西瓜社）イラスト＝MAIKO SEMBOKUYA