清原果耶×成田凌×ナ・イヌ、毎朝スムージーを作るのにハマっているのは誰？

放送中のドラマ『初恋DOGs』で共演中の清原果耶さん×成田凌さん×ナ・イヌさんが登場。それぞれの“チャージ＆デトックス習慣”をお聞きしました。

清原果耶「基本的に優先したいのはマインドのケア」

チャージ＆デトックスと聞いて、優先したいのは基本的にマインドの部分で、常にストレスフリーでいることを心がけています。例えばごはんは食材を縛らず、お米でもお肉でもその時に欲している好きなものを食べます。時間があれば自然に触れるために遠出をしたいのですが、なかなか叶わなかったりするので、普段はキーボードやギターなどの楽器を触ったり、油絵を描くことで発散したりすることも。1年ぐらい前から習慣になったのは、白湯（さゆ）に混ぜて飲んでいる粉末のオリゴ糖。続けていると肌や体の調子がいいし、健康に対する意識も高まりました。

ナ・イヌ「好き嫌いなく食べることで自然なリカバリーを」

日々の生活で特別にしていることはありません。昔の人がそうだったように、僕はできるだけ自然なリカバリーをしたいので、そのために生活や食を変えるということはないんですよね。だから好き嫌いなく食べることと、体型が変わらないようにお肉を食べすぎないとか、疲れている時は小麦製品を減らすように意識する程度です。

成田凌「スムージーと納豆で忙しさを乗り切ってます」

どんなに仕事が忙しくても体調やメンタルをキープすることが大事なので、健康のための習慣はいろいろ試してみています。最近は毎朝スムージーを作るのにハマっていて、りんご、キウイ、オレンジなどその時にあるフルーツと水で作ることもあれば、バナナに牛乳、豆乳、オーツミルクを全部入れたり。納豆もよく食べているんですけど、お酢が好きなので入れてみたらすごくおいしかったです。あとはこの間、清原さんからおすすめのオリゴ糖をもらったので、ヨーグルトに混ぜたり、白湯に入れて飲んだりもしています。とにかく健康は内臓から。内臓がんばれ、って（笑）。

清原果耶

きよはら・かや 2002年1月30日生まれ、大阪府出身。2015年に出演した連続テレビ小説『あさが来た』で俳優デビュー。今年、『碁盤斬り』で日本アカデミー賞優秀助演女優賞を受賞。主演作に連続テレビ小説『おかえりモネ』、ドラマ『マイダイアリー』、映画『片思い世界』ほか多数。

ナ・イヌ

1994年9月17日生まれ、韓国出身。2013年にミュージカル『僕らのイケメン青果店』で俳優デビュー。主な出演作にドラマ『彼女のバケットリスト』『ジンクスの恋人』『私の夫と結婚して』、映画『同感～時が交差する初恋～』などがある。

成田凌

なりた・りょう 1993年11月22日生まれ、埼玉県出身。主演作にドラマ『転職の魔王様』『降り積もれ孤独な死よ』、映画『まともじゃないのは君も一緒』『スマホを落としただけなのに ～最終章～ ファイナル ハッキング ゲーム』『雨の中の慾情』ほか多数。出演舞台『リア王』は10月9日より上演予定。

Information

『初恋DOGs』

犬の散歩中に出会った弁護士の花村愛子（清原果耶）と獣医の白崎快（成田凌）。愛子の愛犬“サクラ”と、快の愛犬“将軍”は、その場で恋に落ちてしまう。ある時二人の前に、韓国の新興財閥の御曹司ウ・ソハ（ナ・イヌ）が現れる。実は将軍は、彼の祖母の愛犬“ロッキー”で、取り戻しに来たという。愛をこじらせた3人の、国を超えたラブストーリーが始まる。毎週火曜22時～、TBS系にて放送中。

清原さん・ブラウス￥68,200 スカート￥85,800（共にADEAM／ADEAM 東京ミッドタウン店 TEL. 03-3402-1019） リング￥231,000 イヤリング￥374,000（共にMayuranoir／Mayuranoir銀座店 TEL. 03-5801-5940） その他はスタイリスト私物
ナ・イヌさん・シャツ、パンツ、スカーフ すべて参考商品（以上エンポリオ アルマーニ／ジョルジオアルマーニジャパン TEL. 03-6274-7070） リング、ピンクゴールド×ダイヤモンド￥346,500 ホワイトゴールド×ダイヤモンド￥364,100（共にショーメ TEL.03-5635-7057） ブローチ￥44,000（Mayuranoir／Mayuranoir銀座店） その他はスタイリスト私物
成田さん・シャツ￥159,500 パンツ￥429,000 ネクタイ￥35,200（以上サンローラン バイ アンソニー・ヴァカレロ／サンローラン クライアントサービス TEL. 0120-95-2746） その他はスタイリスト私物

写真・長山一樹（S-14） スタイリスト・金 順華（清原さん、イヌさん） 伊藤省吾（sitor／成田さん） ヘア＆メイク・RYO（TRON／清原さん） 宮本 愛（yosine.／成田さん） 阿部麻美子（イヌさん） 取材、文・若山あや

anan2457号（2025年7月30日発売）より