【ハ・ヨンス】ヘルシーボディの秘密を公開！ 毎日“続けていること”とは…？

スラッと長い手足にメリハリのあるデコルテ、そして透明感たっぷりの肌。韓国出身の俳優ハ・ヨンスさんの、美ボディを作り上げるものとは……？

PROFILE
ハ・ヨンス／1990年韓国生まれ。韓国で多数の映画やドラマに出演。NHK朝の連続テレビ小説「虎に翼」に出演し、日本でも話題に。

できることをルーティン化！ 無理しないほうがうまくいく

「私が目指しているのは、めぐりがよくて、ほどよくメリハリのあるナチュラル＆ヘルシーなボディ。そのために保湿と食事管理、そしてストレッチを続けています。

20代の頃は、体重が増えても1日断食をすればすぐ元に戻っていたのですが、30代になってからは体重が増えるとボディラインにまで影響が出て、戻すのにかなり時間がかかるようになって……。それに気づいてからは、現状をキープできるよう、毎日無理なくできることをルーティン化しています。ストイックになりすぎても辛いだけなので、食事管理もストレスにならない範囲で継続。

年齢とともにボディの悩みも変化しますが、都度向き合って自分に合う解決策を探していきたいですね」

シャツ¥15,400（ミースロエ／ミースロエ ルミネ新宿1店） ブラトップ¥8,250（カルバン・クライン アンダーウェア／カルバン・クライン カスタマーサービス） ショートパンツ※セットアップ¥9,900（スナイデル ホーム／スナイデル ホーム ルミネ新宿2店） ピアス¥165,000（マリハ）

Photograph=SASU TEI〈RETUNE rep〉 Hair & Make-up=Misaki Funato Styling=Mika Nagaoka Text＝Aya Matsubara

※InRed2025年8月・9月合併号より。情報は雑誌掲載時のものになります。
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