夏の不調に、冷却革命！？ 最新ヘルステックでリフレッシュ【エディター体験録】

私事であるが、私は夏にめっぽう弱い。強い日差しを浴びればぐったりするし、食欲も落ちるし、暑さで眠りも浅くなり一日中どんよりする。そんな私が大阪出張中に駆け込んだのが、今回ご紹介する「パティーナ・ウェルネス」だ。

こちらはホテルの1フロアに、ヘルステック機器やジム、プール、それにスパがずらりと揃ったラグジュアリーな空間だ。「あまり時間はないけれどこの疲れをどうにかしたくて」と相談して、まずはクライオセラピーを受けることに。こちらは筒状のキャビン（顔は外に出せる）に入り、2～3分ほど超低温冷却を受けるというもの。ものの数分だが、肌表面の温度が下がると血管が一気に収縮し、続いて外気に当たることで元に戻そうとするため血流がスムーズに。その作用が、消炎や疲労回復、美肌効果をもたらすと噂なのだ。

ヘルステックで夏疲労をキャンセル！

まずは専用の服に着替え、手足は手袋や靴下でガードし、ドキドキしながらキャビンへ。確かに中の温度はとても低く、雪の日の屋外にコートなしで放り出されたかのよう！1分半くらいで音を上げて出たところ、じんわり血液が流れ出して体温が上がる実感が。短時間ながら最大で800kcal消費するというのも納得の、心地よい倦怠感に包まれた。

冷えた体を温めるべく、ちょっと休憩をして次に挑んだのは遠赤外線サウナ。こちらは最高でも 55～60度というぬるめ設定で、ほっと一息。真冬と真夏を行き来する一日だな……と思いながら、30分ほどリラックスして終了。

驚いたのはその日の夜。気絶するように寝落ちしてしまい、朝にすっきり目覚めた。その目覚めの気持ちいいこと！小学生以来かと思うようなぐっすり深睡眠で、夏バテ感がきれいさっぱり拭い去られていた。受けているときの心地よさを優先するならスパ的なトリートメントに軍配が上がるけれど、疲労回復度はさすが最新テック、といったところ。美容よりもまず健康と思う人や眠りが浅くて困っている人は、こんなヘルステックに頼ってみては？

パティーナ・ウェルネス

大阪府大阪市中央区馬場町 3-91 パティーナ大阪 4F

06-6941-8888

営 8:00～ 20:00最終受付（スパトリートメントは 10:00～ 19:00最終受付） 無休

https://patinahotels.com/osaka/ja/wellbeing

Editor's Profile

SATOKO TAKAMIZAWA

ビューティー・エディター、ライター。都内を中心としたサロンやクリニックをめぐり、スペシャルケアを体験。本当に良かった施術や美容医療をアウトプットしている。何があってもハイヒールで活動し、脚のケアは念入りに行なっている。

Text: Satoko Takamizawa Editor: Risa Yamaguchi

※『VOGUE JAPAN』2025年8月号「BEAUTY INSIDER」転載記事。

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