ポイントは“夜しっかり冷やす”。こもった熱も炎症も、先手のケアで夏の肌トラブルを回避

肌ダメージが加速する夏。皮脂テカ、毛穴、乾燥崩れはもちろん、エイジングの加速をくい止めるため、朝・昼・夜の冷スキンケアを身につけて。今回は、夜のスキンケア法をお届けします。

皮脂テカ、毛穴、乾燥崩れを冷んやり回避！夏の冷スキンケア始めます

酷暑と闘った夜の肌は熱ごもり＆酸化状態。熱、活性酸素がシミ、シワ、たるみ、毛穴目立ちなどの引き金に。その日のうちに回復させて、夏老化を防いで。

エステティシャンとして多くの人を肌トラブルから救ってきた経験を活かし、スキンケアやコスメの使いこなしをレクチャー。

筋肉まで冷やしてしっかり炎症を鎮める

「夜は、熱がこもった肌を深部から冷やすことが大事。そのためには、肌の奥の表情筋の炎症を鎮め、筋肉内に通っている血管をクールダウンさせて。お風呂上がりのスキンケア前に、クールダウンのワンステップを」

水で濡らして絞ったタオルで顔全体を覆い、手のひら全体で顔にフィットさせる。耳の前や後ろ側まで冷やすと効果的。

こもった熱を下げる首マッサージ

「顔にこもった熱を下げるには、首の静脈マッサージがおすすめ。首には胸鎖乳突筋にそって静脈が。これを上から下へとマッサージすることで老廃物とともに血流のよどみがなくなり、こもった熱も緩和します」

鎖骨までなで下ろす。これを5回繰り返して。左手で右側の首筋も同様にマッサージ。

右手で左側の首筋をマッサージ。指全体をフェイスラインから耳にかけてフィットさせる。

活性酸素ケアで肌回復

「このところの想定を超えた酷暑の中、肌に大量発生した活性酸素を自力でケアするのは困難。優秀な抗酸化成分を配合したコスメで、肌回復の手助けを。シートマスクなら熱ごもりもケアできて一石二鳥」

独自の発酵成分が活性酸素からレスキュー

A抗酸化にすぐれた発酵液に肌を漬け込む。FAS ザ ブラック デイリーシートマスク 10枚入り ￥6600／シロク

カッパーペプチドが強力に抗酸化

B話題の高機能成分、カッパーペプチドが酸化ストレスをケア。マルチペプチド＋カッパーペプチド1％セラム 30ml ￥5830／オーディナリー

ブライトニングで炎症を「火消し」

「肌内部に起こった炎症を鎮めるのに最適なのが、実はブライトニングアイテム。ブライトニングには必ずと言っていいほど抗炎症成分が配合されていて、肌の鎮静力バツグン。朝もですが、夜こそ忘れずに取り入れてほしい」

火消し成分をWで配合

Aグリチルリチン酸ジカリウム、m-トラネキサム酸が肌を鎮静。HAKU メラノフォーカスIV（医薬部外品） 45g ￥11000／資生堂

ニキビあとなど炎症によるシミをケア

Bサクラ葉抽出液が炎症シミを解消。アンフィネス ブライトニング イノベーション（医薬部外品） 40ml ￥11000／アルビオン

抗炎症も抗酸化もミッションコンプリート

Cオーガニック エルダーフラワーとナイアシンアミドが強力に鎮静。抗酸化も。ブライトプラス セラム イン ローション 150ml ￥11110／クラランス

トラネキサム酸が炎症をブロック

Dシミ、色ムラを防ぎながら毛穴もケア。トランシーノ 薬用 ブライトニングクリアミルク（医薬部外品） 100ml ￥3630（編集部調べ）／第一三共ヘルスケア

冷んやりアイマスクで目元の透明感アップ

E寝ているあいだに疲れた目元をクーリング。翌朝クマが気にならない目元へ。バウンシー アイ スリーピングマスク 20g ￥3740／ラネージュ

MAQUIA 7月号
撮影／長谷川 梓（モデル） 橋口恵佑（物） ヘア＆メイク／佐々木七海〈cheek one〉 スタイリスト／福永いずみ モデル／福吉真瑠奈（マキアビューティズ） イラスト／ナカヤマ皐月 取材・文／小田ユイコ 構成／山下弓子（MAQUIA）
ピンクオフショルニット￥10890／ランダ
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