腹筋やらトレーニングは「結局落ちない」俳優・大東駿介が【お腹まわりに効果絶大】と明かした方法とは？

芸能界屈指のスタイルを誇る俳優・大東駿介さん。多くの作品で見せる鍛え抜かれた身体に憧れを抱く人も少なくありませんが、そんな大東さんが“お腹まわりの脂肪”に長年悩まされていたと明かしました。

意外にも腹筋やトレーニングでは効果が出なかったという大東さんが、劇的な変化を体感した方法とは何だったのでしょうか！

俳優・大東駿介さんが最終的にたどり着き、お腹まわりに効果絶大だったと明かしたダイエット方法とは何でしょう？

さてここでクイズです！

俳優・大東駿介さんが最終的にたどり着き、お腹まわりに効果絶大だったと明かしたダイエット方法とは何でしょう？

ヒント…

①激しい運動ではない

②血行を良くすることで脂肪が落ちやすくなるといわれている

「腹筋やらトレーニングしてくださいって言われても、結局落ちない。」

答えは…ストレッチです！

2024年12月3日放送のカンテレ『やすとも・友近のキメツケ！※あくまで個人の感想です』にゲスト出演した俳優・大東駿介さんは、自身のダイエット事情について赤裸々に語りました。「僕今まさに減量中で、しかも末期」と話し、役作りなどで追い込まれているなかで、ようやく見つけた効果的な方法が“ストレッチ”だったといいます。

「トレーニングを山ほどやってるんですけど、たどり着いた先がやっぱりストレッチ」と明かし、続けて「ボディメイクの先生とかに“お腹まわりが気になりますね”とか言われて、腹筋やらトレーニングしてくださいって言われても、結局落ちない。でもYouTube見てお腹まわりのストレッチし出してから一気に落ちて。だから頑張らなくていい」と、予想外の結果に自身も驚いた様子でした。

「うわ、つながった！」

この発言に対し、共演者の海原やすよさんは「きよし師匠ストレッチしてるからめっちゃ元気やもん」と西川きよしさんを例にあげ、ストレッチの効用を納得。さらに「西川家はみんな、（長男の）忠志さんもストレッチしてる。顔色いっつも良くない？忠志さんがこうやって（背中を丸めて）歩いてるとこ見たことない」と続け、スタジオの共感を呼びました。

そんななか、大東さんがさらに驚きの習慣を明かします。「で、流れた血行を止めへんように、ふんどしを履くんです」と話し、ストレッチとふんどしの組み合わせが自身の健康ルーティンであることを告白。スタジオは「うわ、つながった！」「え！じゃあ私ら（女性用の）ふんどしパンツを買うとこから始めようや」と大盛り上がりとなりました。

エピソードを知るとより好きになるかも！

腹筋でもトレーニングでも落ちなかった“お腹まわり”。その解決のカギが“ストレッチ”だったという俳優・大東駿介さんの言葉は、多くの人にとって意外でありながらも希望のヒントとなりそうです。

運動が苦手な人でも気軽に始められるストレッチ、試してみる価値がありそうですね！