何度でも繰り返す。一度大喧嘩したカップルの関係修復が難しすぎるワケ

恋人との大喧嘩、経験されたことはありますか？口論がエスカレートし、言葉のキレが飛び交い、心が傷つけられる。その後の関係修復はなかなか難しいものです。

では、一体どうすればよいのでしょうか。今回は関係修復が難しい要因と解決策を紹介します。

大喧嘩の後、まず大切なのが自己反省です。自分が何を間違ったのか、どうすれば相手の気持ちを傷つけずに済んだのか、深く考えてみましょう。

自己反省が足りないと、同じ問題が再発してしまう恐れがあります。まずは自分の中で原因を探ってみてください。

喧嘩の後、自分だけが正しいと思い込んでしまうと、相手の気持ちを理解することができません。

相手の立場に立って考え、どうすれば和解できるのかを考えることが重要です。

第1位は、謝罪の言葉が足りない

何よりも大切なのが、謝罪の言葉です。自分の過ちを認め、相手に対して心から謝罪すること。これが最も効果的な関係修復の方法と言えるでしょう。

ただし、ただ謝罪するだけではなく、その後の行動にも意識を向けることが大切です。

（ハウコレ編集部）