クリス松村「やるわねえ」「こじんまりした体で」美ボディの秘けつは【お米を1日2合食べること】と明かした女性タレントとは？

ダイエットや美容を気にする人々の間で、“炭水化物＝敵”というイメージが根強くあります。しかし、美ボディを保ち続けているある女性タレントが「お米を1日2合食べている」と明かし、ゲストを驚かせました。美と健康を追求し続けている彼女の食生活からは、単なる制限ではなく“楽しみながら整える”というヒントが見えてきます。一体、そのタレントとは誰なのでしょうか？

美ボディの秘けつはお米を1日2合食べることと明かした女性タレントとは？

クリス松村さんが「ちょっとやるわねえ」と感心し、「こじんまりした体で」と驚いた、“お米2合食べる美ボディ”の持ち主。

ストイックな印象とは裏腹に、しっかり食べながら健康的な体型を維持しているこの女性タレントとは、一体誰でしょうか？

ヒント…

①青山学院大学文学部出身

②『サンデー・ジャポン』、『爆報！THEフライデー』、『有吉ジャポン』などの番組を担当

③2021年『ずっと独身でいるつもり？』で映画初主演を果たした

「イチゴはどうしたの？山盛り持ち歩いてたよね」

答えは、フリーアナウンサーで女優としても活躍する田中みな実さんです。2025年4月19日放送のTBSラジオ『田中みな実 あったかタイム』にて、ゲストのクリス松村さんと共に食生活について語る中で、意外な食事量を明かしました。

田中さんは、炭水化物を極端に控えるのではなく、むしろ「私も。2合食べます」と堂々と告白。番組内でその発言を聞いたクリス松村さんは、「ちょっとやるわねえ」「そんなこじんまりした体で」と驚きを隠せない様子でした。

番組ではさらに、田中さんの具体的な食事内容も明らかになりました。彼女の献立は「メインのお魚とお野菜」が中心で、非常にバランスの取れた和食スタイル。また、クリス松村さんに「イチゴはどうしたの？山盛り持ち歩いてたよね」と問われると、「イチゴも食べます」と笑顔で答えており、フルーツも楽しんでいるようです。

エピソードを知るとより好きになるかも

ストイックな美容法が注目されがちな芸能界において、田中みな実さんの「お米2合食べます」発言は意外性と説得力を持って受け止められました。ただ食べる量が多いのではなく、きちんとバランスを取りながら栄養を摂る。その姿勢こそが、彼女の美しいスタイルと健康の源なのかもしれません。

食を我慢せず、楽しむこと。田中さんのライフスタイルは、私たちが無理なく続けられる“美のヒント”を与えてくれています。気になる方は、まずは「しっかり食べること」から見直してみてはいかがでしょうか。