「私、恋愛になると自分を見失う」“恋に振り回されない自分”を取り戻すには

恋愛の世界に足を踏み入れると、時に自分自身を見失ってしまうことがあります。誰しもが一度は経験したことがあるでしょう。では、恋に振り回されない自分を取り戻すためのポイントは何でしょうか。今回は、そのための3つのステップをランキング形式でご紹介します。

恋愛が始まると、相手に合わせて自分を変えてしまうことがあります。しかし、それは恋愛の健康な成長を阻む可能性があります。自分の価値観を明確にし、それを大切にすることが必要です。自分らしさを保つことで、より健全な恋愛が可能になります。

恋愛において自分を見失う一因は、自己肯定感の低さからくるものです。自己肯定感を高めることで、自分を愛し、尊重することができます。自己肯定感が高いと、相手に依存することなく、自立した恋愛をすることができます。

第1位は、自分の感情に正直になる

恋愛において最も大切なことは、自分の感情に正直になることです。自分の感情を抑え込んでしまうと、心のバランスが崩れ、自分を見失う可能性が高まります。自分の感情に正直になることで、自分らしい恋愛をすることができます。

（ハウコレ編集部）