健康診断前の女性「ハッとして声も出なかったです」弁当の中身に「私何かしましたかね…」

日々を楽しく元気に過ごすため、健康であることはとても大切なことです。定期的な健康診断や人間ドックを受け、医師から指導を受けたり、不安解消につなげたりしている人も多いでしょう。

AO（@aochaaan_10）さんが、「健康診断を受ける私に向けて夫が作ってくれた衝撃のお弁当」についてThreadsに投稿し、「健康だからちゃんと食べろ！っていうメッセージ」「多分優しさ…」と注目を集めています。

いったいどんなお弁当なのでしょうか？

気になる投稿が、こちら！

※下記の日付のリンクからThreadsに移動します

AO（@aochaaan_10）2025年5月20日

ねえ夫、、わたし何かしました、、？今日午後から健康診断って知ってるよね、、？あれれぇ、、？

旦那さんお手製のお弁当の中身は、炭水化物＆炭水化物！手前にお米、奥には麺がギッシリと詰められています。

きっと普段の投稿者さんであれば、こちらのメニューを喜んで食べたはずです。ただ…この日はランチ後に健康診断を受ける予定がありました。そして旦那さんもその予定を知っていたはずなのですが、なぜ「血糖値バク上がりメニュー」を詰めることにしたのでしょうか…。

旦那さんとしては「モリモリ食べて、健康診断頑張って」という思いを込めてこのメニューにしたのかもしれません。投稿者さんに詳しいお話を伺いました。

好きですけども健康診断前に食べるにはちょっと…

---元気が出そうなメニューですね！お弁当を見た時のお気持ちをお聞かせください。また、普段のお弁当も、今回同様炭水化物が多いのでしょうか？

お弁当の蓋を開けた時はハッとして声も出なかったです。しかし普段もラーメンと白米、焼きそばと白米など炭水化物と炭水化物をとることがあるので何も言い返せない自分がいました。普段のお弁当はちゃんと数品のおかずが入っています。

---ある意味、普段通りのコンディションで健康診断に臨めたということですね。健康診断に影響があったのでしょうか？

食べた後すぐ健康診断でしたが、影響は何もなかったです。来月結果が届いてどうだったのか…というところですね。

---結果を見るのは少しドキドキしますね。お弁当のお味について感想をお聞かせください。また、お弁当について旦那さんとはどのような会話がありましたか？

家に帰ってから夫に「私何かしましたかね…」と聞きました。夫はポカンとしていて分かっていないようだったので「お弁当が米と麺でした」と言うと、「けどこの組み合わせ好きでしょ？」と返ってきました。ええ…もちろん好きですけども健康診断前に食べるにはちょっと…。味は普通に美味しかったです。

---できたらこの日はお米とおかずが入ったお弁当だとよかったのですが、旦那さんに悪意は全くないようですね。

炭水化物祭り

こちらの投稿には、さまざまなコメントが寄せられていました。

健康診断って日頃の状態で診てもらうのが一番ですよね？
多分優しさ…

そんな気にしなくても健康だからちゃんと食べろ！っていうメッセージでは笑

炭水化物祭り（笑）

健康診断を受けるときの条件として「絶食」と書いていなければ、普段通りの食事をしても問題ないそう。ただあまりに多くのものを食べたり、脂質や糖質が気になったりするようなら、事前に正直に申告しておく方が良さそうですね。

取材協力：AO（@aochaaan_10）さん