40代が頑張れる“めぐる体”を作るための、 エネルギーや代謝を高めるサプリ9選！

「40代の美容は内側から」をテーマに、GLOW世代の美容・体・心に向き合うインナーケアについてトータルビューティアドバイザーの水井真理子さんがナビゲート。今回は動ける、元気な体作りに必要な9選。

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【血流や筋肉、体の土台作りが大切】

トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん

エステやアロマ、東洋医学をもとに、食や運動、心の在り方まで、幅広い分野にわたる美容情報を発信中。

“めぐる”体作りのためのインナーケア9選！

☑注目成分のサプリとプロテインコーヒー

☑血流、筋肉、代謝に多角的に取り入れたい

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撮影＝小川久志 取材・文＝藤井優美〈dis-moi〉 ※GLOW2025年4月号より