【ABEMAアナウンサー西澤由夏】ネガティブ思考をポジティブに変える努力とは？「コツコツ続けていれば幸運が巡ってくると信じている」

みんなを元気にする無敵のハッピーオーラを持つABEMAアナウンサー西澤由夏さんに、自分らしく生きる秘訣を直撃。失敗を力に変えるポジティブ思考の作り方を参考に！

西澤由夏
にしざわ・ゆか 1993年8月12日生まれ。明るく爽やかなキャラクターと的確な進行力が魅力。「チャンスの時間」「ABEMAニュース」「ABEMAスポーツタイム」などを担当し、幅広いジャンルの番組で活躍中。

しっかり備えてネガティブな考えを払拭

「ABEMA」初の専属アナウンサーとして大活躍の西澤さん。明るい姿が印象的ですが、意外にもネガティブ思考をポジティブに変える努力をしている。 「もともと心配性で完璧主義なので、まったく触れたことのない分野の番組をスペシャリストの方と作り上げることは、毎度プレッシャーを感じます。ひたすら勉強し、有識者に話を聞くなど、不安を払拭した状態で画面に出るよう心がけています」

20代の頃は輝いている人を見ては自分と比較して落ち込むことも。そこから抜け出したきっかけは〝根拠のない自信〞。 「自分のやるべきことをコツコツ続けていれば幸運が巡ってくると信じられるようになってから、人と比べなくなりました。自分が好きだなと感じるものをちゃんと好きでいることも大切。それが自信になって自分を好きになれたり、よい自己肯定感につながったりしますから」

落ち込む時はとことん落ち込んで、次に備える

今では気がめいる出来事をやり過ごすことや失敗を成長につなげる方法を見つけたと話す。 「どんなにポジティブに生きていても、悪いことって絶対起こりますよね。だから、『今は悪いターンだからしょうがない』って自分に言い聞かせています。こうしてから、前より気楽に過ごせるようになりました。でも仕事では、落ち込む時はとことん落ち込んで、次に同じことが起こっても備えられるようにしています。そうすると課題も明確になり、成長にもつながるんです。なんだかんだ言って、30代って強くなりますよね（笑）」

ブラウス￥13,200、ニットビスチェ※クルーネックニットとセット￥17,600（ともにエン ノイム） ピアス￥9,350（ココシュニック オンキッチュ／ココシュニック） ピンキーリング￥46,200（ココシュニック）

Photograph=Sachi Kataoka Hair&make-up=YUMBOU 〈ilumini〉 Styling=Motoko Kawano Text=Harumi Yasuda

※InRed2025年4月号より。情報は雑誌掲載時のものになります。
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