スマホを見ながらダイエット!?「時間がない人のボディ引き締めガジェット」２選

「引き締めたい」けど時間がない人におすすめ！装着するだけで日常の１シーンがエクササイズ時間に変わる優秀ガジェット。今回は仕事やスマホ時間で使えるアイテムを紹介。

「～〇〇しながら」痩せられる優秀ガジェット

▶︎スマホチェックしながら5分【アテックスルルド／EMSベルト ネクサ】

お腹にグルッと巻いて全方向からEMSの刺激を
低周波×中周波の2種類の周波数で同時に、より深く広く立体的に筋肉を刺激。お腹だけでなくお尻や太ももにも使用可能。目的に合わせリラックス・エクササイズ・オートの3種モードで。AX-FR921sv ￥7,700（アテックス）

▶︎デスクワークしながら10分【DOCTORAIR／3Dコンディショニングボールスマート2】

太もも・肩・脇・腰などの筋肉に振動＋温め効果を
一般的なストレッチボールと違って自分の体重をかけて動かす必要はなく、体に当てるだけで振動と約40℃のヒーターが筋肉を刺激。約330gと軽量＆コンパクトなので外出先や旅先にも。ECB-06 ￥11,880（ドクターエア）

付属のアシストカバーを使用すれば背中や肩甲骨周り、腰など、そのままでは当てにくい部分にも簡単にアプローチ可能。

2025年『美ST』3月号掲載
撮影／河野 望 イラスト／green K 取材／菊池真理子 再構成／Bravoworks,Inc.