「生きるのが辛い…」うつ病の夫が豹変！？→家族に当たり散らかし、ついに妻がブチギレ！

男児2人のママである、やまみー（＠yamamii.manga）さん。関係性を再構築した夫婦のエピソードや日常の出来事などを漫画にし、Instagramで発信しています。

旦那さんは鬱病と診断されていて、やまみーさんは回復のためにサポートをしているのですが、ときどき我慢できなくなることもあるそうで…？

うつ病と診断されている、やまみーさんの旦那さん。治療を始めた初期のころは、「生きるのがつらい…」「消えたい…」と、よく泣いていたそうです。それが中期に差し掛かると、ささいなことで怒ることが多くなったとか。かと思うと、「今日は調子が良い！」と急にハイテンションになることもあったそうです。

実はこれ、うつ病から回復するためのプロセスの一環で、感情の起伏があること自体が快方に向かっている証拠だそうです。振り回されるやまみーさんは、「この波も回復の証だし、過ぎるのを待つしかないか」と、じっと耐えていたようです。とはいえ、サポートする側も人間。ある日、何気ない会話で口論に。

家族がうつ病になったら、できるだけ優しく支えてあげたいと思いますよね。でも、そのせいで我慢ばかりしていると、今度は支える側が参ってしまいます。やまみーさんも、「しっかり支えて優しいねって言ってもらうことが増えたけど、私もこんなです」「普通にキレます。だから安心してね！」とコメントしていました。

病気の家族にどうしても優しくできなくても、必要以上に自分を責めなくていいのではないでしょうか。うつ病に限らず、病気の家族を支えるのはとても大変なこと。回復するまでサポートを続けるためには、適度にガス抜きをして、無理をしすぎないことが大切かもしれませんね。

Instagram：やまみー（＠yamamii.manga）