配達員の昼休みルーティン「15分間の睡眠」　一番寝やすかった“場所”が意外だった…！？

妻・カツシンさんと、お母さんと暮らすゆきたこーすけ（運び屋ゆきたの漫画な日常）さん。宅配会社勤務時代の出来事や、日常を漫画にしてブログで発信しています。

ゆきたこーすけさんには、昼休みにいつもやっていたとある習慣があったそうで…？

ゆきたの昼休み

昼休みにいつもやっている習慣があったという、ゆきたこーすけさん。それは何かというと、15分間の睡眠！ 15分間睡眠をとることにより、疲労が軽減し、頭もすっきりしたそうです。夏場はエアコンの効いた休憩室、気候の良い時期は近くの公園のベンチで眠ることもあったようですが…？

ゆきたこーすけさんいわく、いちばん良く眠れるのは、トラックの荷台なんだとか！ 投稿文では「あんまり寝すぎるのもよくなくて、下が固いとか、ちょっと寝にくいくらいの場所がちょうどいいんですよね」としています。これは少々意外ですね！

投稿元のコメント欄には「短時間の睡眠の威力、分かります」などの声が寄せられました。確かに、短時間睡眠をとるだけで、その後の仕事のパフォーマンスが結構良くなることがありますよね。頭をすっきりさせたい時や、午後からの仕事に集中したい時は、短時間の睡眠を取り入れてみると良いかもしれません！

ブログ：ゆきたこーすけ（運び屋ゆきたの漫画な日常）