「面倒な掃除したくない…」→シンプルだけど効果アリ！家事の“やる気スイッチ“の入れ方！

やらなくてはいけないとわかっていても体が動かない！

それが家事。この男性のように、何かルールを決めるとはかどるかも…？

家事スイッチ

洗濯をしなくては、掃除をしなくては…。わかっていても、なかなかやる気が湧かない日がありますよね。そこで参考にしたいのが、家事をする時に「決まった曲の音楽をかける」というライフハック。

例えば、掃除をする時はこの音楽をかける！と決め、習慣づけていきます。そうすると、面倒くさいな…という時でも、音楽を聞くと自然と“やる気スイッチ”が入るようになるのだとか。アップテンポの曲であればノリノリにこなせそう。

音楽が終わるまでに家事も終わらせるというチャレンジをすると、さらにはかどるかも！？

掃除はこの曲、食器洗いはこの曲…とプレイリストを作っていくと、家事が楽しくなりそうですね。

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作画：あららぎ菜名（@Araragi_Nana_23）

※本記事は媒体独自に募集した体験談を元に構成しています。

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