健康を意識して久しぶりにランニングへ！→翌日、残酷な結果に「軽トラにはねられたみたい」

オランダで、夫のマックさんと2匹のパグと暮らす、ひか（ひかさん一家でゴゴッゴー！）さん。日常の出来事を漫画にし、ブログやInstagramで発信しています。

健康面を心配したひかさんはランニングをすることに…。

ランニングの結果

マックさんに久しぶりに走ることを心配されますが、「ロードバイクでは走ってるから大丈夫さ！」と意気込んで、ランニングに向かいました。

しかし、翌日。ひかさんは全身筋肉痛により一歩も動けない状態に…。筋トレが趣味のマックさんによると「ロードバイクとランでは使う筋肉違うからね」とのことでした！

普段、運動していても違う筋肉を使うと筋肉痛になってしまうんですね！ それでも筋肉痛にならないように日々トレーニングするのは難しそうです…。

ブログ：ひか（ひかさん一家でゴゴッゴー！）