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もうすぐ待望の夏休み！　海もいいけど、“山”デビューはいかが？　ここちいい風を感じながら汗をかき、頂上に着いたときの達成感を味わうのは、また格別の楽しみがあるものです。 しかし、自然は時には怖いもの。危険もたくさんあるの […]

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いよいよ夏が始まりました。「今年もダイエット成功しなかった…」と、半ば諦めムードで夏を迎えた人もいるかもしれません。でも、諦めるのはまだ早い！ 本気で頑張れば、夏の間にスリムな体が手に入るはずです。

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