これから暑くなり、飲み会が増え、多くの汗をかいたりと水分が不足すると心配になるのが「痛風」。激しい痛みを伴う痛風を防ぐためにも日々の生活で注意が必要です。食事を含め、アルコールや水分など今まであすけんでご紹介してきたポイントをご紹介します。

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これからやってくる暑い夏。疲れたカラダに冷たいアイスは何よりも嬉しいごほうびです。しかし「アイスは甘いから太るのでは？」なかなか手が出せないということはありませんか？今回は、ダイエット向け低カロリーアイス5選を、あすけん栄養士がご紹介していきます。

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