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メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「向かない仕事を続け疲弊している」という、みきさん（45歳・教員）に、心屋塾上級認定講師の志緒村亜希子さんからアドバイスをいただきました。

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彼が女友達と遊びに行く時ってついつい嫉妬してしまいますよね。恋愛のような感情はないと信じていても、ヤキモチを焼いてしまうものです。嫉妬心を隠して「いってらっしゃい」と言うのも良いですが、どうせなら可愛く嫉妬して彼をきゅんきゅんさせちゃいませんか？そこで今回は、彼から女友達と遊びに行くのを聞いた時や、これから女友達と遊びに行く時などに使える「激カワ嫉妬方法」について紹介いたします！皆さんも参考にしてみて下さいね。

ハウコレ

家庭菜園が人気です。ホームセンターに行くと、さまざまな菜園グッズや野菜のタネが並び、たくさんの人が品定めをしています。ちょっと興味はあるけれど、「忙しい」「手入れが面倒そう」とあきらめている人に、キッチンでもできるお手ごろカンタン栽培をご紹介します。本格的な道具や場所、知識がなくても一度試してみたら、楽しさにすっかりはまってしまうかも。

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彼の理想の彼女になりたい！ と思っている女子は、彼のためにあれこれするのが好きだったりするのではないでしょうか？彼のためになることって色々ありますが、中でも「疲れた彼を癒したい！」と思っている女子は多いはず。そのためには、男子が「癒される！」と思う彼女の行動を知っておきましょう！もし彼を癒したいなら、これを参考にしてみるといいかも。

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前日の夜は大したことなかったのに、朝起きた途端にパンパン。むくんだ顔をみるだけで、テンションが下がりますよね？ このまま出勤するわけにもいかず、無理やりメイクを濃くしてごまかしていませんか？むくみには必ず原因があるもの。 今回は、朝のパンパン顔を解消する方法についてご紹介します。

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注目作品の試写会へ、ことりっぷ読者のみなさまをご招待します。今回は、見た目も性格も正反対のシニア2人組が、3500キロに及ぶ自然歩道、米アパラチアン・トレイル踏破の旅を描く映画『ロング・トレイル！』をご紹介。アンケートに回答して応募してくださいね♪ メイン画像：©2015 BIG WALK PRODUCTIONS, LLC ALL RIGHTS RESERVED.

ことりっぷ

近年、乳がんの原因はさまざまあげられますが、特に、ストレス、運動習慣の低下、食の欧米化、タバコ、過度の飲酒などいわれています。しかし、乳がんの原因となりうるのはこれらだけではありません。そこで今回は、薬剤師である筆者が、…

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