ストレートプレス

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前回、5つの体型カバー術を簡単にお伝えしました。今回からは、体型別にもっと詳しくおすすめコーデをご紹介します。トップバッターはりんご体型さん♪

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ストレートプレス

楽しく踊って、健康に！ダンスのメリットと、楽しく踊るコツをご紹介します。とにかく、やっていて楽しいと感じること！それが大切です。あとは、少しずつでも続けること。たとえ1ヶ月、間が空いたとしても、またはじめれば大丈夫。止めさえしなければ、それは、続けているのです。そして徐々に生活に取り込んでいきましょう。無理はせずに、楽しく、美しく、より健康になりませんか？

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