ダイエット中だからといっても、おやつや食後のデザートなど食べたくなるもの。おやつと食後のデザートどちらを我慢したほうがダイエットにはよいのでしょうか？ここでは、あすけん栄養士が間食に適した時間帯をご紹介します。

あすけん

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秋口は、夏の過酷な環境や紫外線の影響などで、抜け毛が増えやすい時期。髪を洗った際、手に絡みついた抜け毛の量に、ドキッとした経験がある方も多いはず。抜け毛だと思っていた髪、実は、切れ毛の可能性が高いことをご存じですか？　

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「トートタロット」って知っていますか？ 普通の「タロットカード」なら知っている方も多いかと思うのですが、「トートタロット」を知っているという人はそれほどいないのではないでしょうか。 実はこのトートタロット、普通のタロット […]

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ハウコレ

外国を旅行した時、カップルのラブラブっぷりを見て新鮮さを感じたり、うらやましくなったことはありませんか？ イタリアで暮らし始めた時、地下鉄で『愛の言葉＆ホメちぎり攻撃』を長々続けているカップルに遭遇しました。

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