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12月から1月にかけては、1年のうち最もお酒を飲むシーズンと言ってもいいかもしれませんね。 連日行われる、新年会に謝恩会に歓送迎会に……。 疲れ気味なうえに、つい飲み過ぎてしまって“二日酔い”。その時は後悔するのに、飲み…

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美味しいものをたくさん食べてのんびり過ごしたら多少なりとも太るのが普通です。お正月とはそういうものです。後悔して自分を責める必要はありません。その分心身ともに休息できたと思いましょう。 しかしできる限…

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