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みなさんは寝るときにブラジャーを着けていますか？ 20代から50代の女性100人にアンケートをとった結果（主婦の友社調べ）約7割の女性が、ノーブラ派ということがわかりました。（ノーブラ派は68％、昼用ブラ派は15％、カップつきキャミ派は9％、ナイトブラ派は8％）では、「寝るときのブラ」問題、実際にはどうすればキレイなおっぱいが保てるのか、美乳研究家の視点からご紹介しますね！

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春といえば、進学、就職、転勤をきっかけに“新生活”をスタートする時期。慣れない環境にドキドキしすぎて、帰ってくる頃にはココロも体もヘトヘト……なんて方も多いのでは？ 「同じようなことを何度も質問したら、バカだと思われそう…

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「ダイエットを頑張っているのに痩せない・・・」そんなお悩みをよく耳にします。実は痩せない人には５つの共通点があるのです。ダイエットがうまくいかないと感じているのなら、一度チェックをしてみましょう。

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