■スクラブで古い角質を取り除いてお肌もツルツル 日頃から服を着ているし、そんなに汚れていないんじゃないの？と思っていても、目には見えない汗や皮脂、ホコリ汚れなどが体には付着しているもの。また、血行不良や生活習慣の乱れ、疲 […]

fytte

ふくらはぎの内側のラインを美しく「つま先立ちサイドキック」 つま先立ちでかかとを高く上げながら横にキックし、ふくらはぎの腓腹筋を働かせます。このトレーニングでは、ふくらはぎの内側が引き締まり、筋肉の形がキレイに出てきます […]

fytte

新しい年の始まりに、さっそく旅行計画を立てませんか？ 今回は、ルトロン編集部が厳選した全国の“感動”スポットと楽しみ方を5つご紹介。まだ体験したことのない感動や楽しみにきっと出合えるはずです。

LeTRONC

コスパよしの実力派！　人気のプチプラコスメに、新商品＆新色が続々登場。ひと塗りでまなざし美人になれるアイシャドウから、色っぽレッドのリップまで、プロも納得の優秀５品をお届け。限定品も多いから、早めにチェックして♡

VOCE

おしゃれ上級者さんのSNSで見かけることの多い壁面インテリア。 さりげないのに、お部屋をおしゃれに見せるコーディネート術は憧れますよね。 今回は、壁面インテリアをセンス良く見せられる方法を5つご紹介します。 気軽に取り入れられるものもあるので、是非、壁を使ったコーディネートを楽しんでくださいね。

folk

忘年会や新年会、歓送迎会や創立記念日など、意外と会社の飲み会は多いもの。 そして、そこでは恋のチャンスもちらほら。普段会えない部署の人と話をする機会もありますよね。 あなたは飲み会での座る席にどのくらい気を使っていますか […]

愛カツ

主婦の友社は、12月28日(金)にコスメつきフォトブック「NMB48 吉田朱里 プロデュース キラキラW涙袋メーカーつき IDOL MAKE BIBLE@アカリン」を発売する。 本誌は“女子力おばけ”の愛称でYouTuber兼アイドル、さらにはファッション誌Ray専属モデルとしても活躍する吉田朱里がプロデュースするコスメつきムック本の第2弾。 「キラキラW涙袋メーカー」は、今やアイメイクで欠かせない、存在感あるぷっくり涙袋が作れるキラキラシャドウ＆アイライナーがセットになったWエンドのスティック型コスメ。色・質感・落ちにくさなど、今回も妥協いっさいナシの自信作だ。 さらに、第1弾に引き続きALLセルフメイクによる解説付きだから、アイメイク本として役立つこと間違いなし！ 価格は1780円(税別)で、サイズはB5判・16ページ。全国の書店、Amazonなどで通常版が、楽天ブックスでは通常版と特典版の2種類を発売。 第1弾のティントリップと合わせて使って、女子力MAXの最強顔を手に入れてみてはいかが？

ストレートプレス

みんな大好き包容力。女性は「包容力」のある男性が好きですし、男性は「包容力」のある女性が大好きです。「包容力」と検索すると、その要素として挙げられていることのほとんどは、「優しい」「自分を認めてくれる」「落ち着いている」といった表現にまとめられることがわかります。大きく括ると包容力とはどうやら、「肯定」「受容」「自立」が足し合わさったもののようです。しかし、これでは抽象度が高いままなので、より解像度をあげるために「肯定」「受容」「自立」の3要素を持っている人たちが、「やっていること」ではなく「絶対にやらないこと」を見つめてみましょう。何かをする、ということは同時に、何かをやらないということです。「やらないこと」を見つめると、きっとやるべきことが見えてきますよ。

ハウコレ