長男が1歳になるタイミングで私はフルタイムの仕事に復帰しました。同時に、中国人の義母との同居がスタートし、私をサポートしてくれることに。そんななか、息子が風邪を引きました。もともと超心配性の義母。息子が風邪を引いた1カ月間、義母の衝撃的な超心配性エピソードを紹介します。

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「アサヒビール 吹田工場」内に、2022年4月25日（月）、「アサヒビール ミュージアム」（大阪府吹田市西の庄町）がオープン！コンセプトは「記憶に残る最高の一杯に出会える場所」。「アサヒビール」の歴史の紹介や製造工程の見学に加え、試飲もできる体験型施設です。

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修学院の新しいカフェ「キッサヒナタ」さん☆オーソドックスな見た目ながら食べたら分かる絶妙な味わい☆まさに”おふくろの味”が人気です☆

キョウトピ

おおきに～豆はなどす☆今回は北区小山、地下鉄駅スグの北大路商店街にある自家焙煎珈琲専門店。朝は7時から営業し、割安のモーニングセットを提供。

キョウトピ

マイペースな中1長男と、俺サマ系小2次男を子育て中のはる華です。日々の出来事をエッセイ漫画にして描いています！

Up to you！

年齢とともに気になる「顔のたるみ」「ほうれい線」。特に40・50代になるとお顔全体にたるみが出てきて、マスクを外すのが怖くなっていませんか？つやプラヘルス＆ビューティーコンシェルジュの筆者が、気になる「顔のたるみ」や「ほうれい線」対策に、いつでも簡単にできる耳つぼマッサージをご紹介します。ぜひ取り入れてみてくださいね。■顔のたるみ・ほうれい線はなぜできるの？年齢と共に変化するお肌。特に40・50代になると表情筋が衰え、真皮内にあるコラーゲンが減少していきます。そしてハリや弾力が少なくなったお肌がたるみ、支えきれなくなることでほうれい線につながります。■耳つぼってなに？「つぼ」と言えば、頭や足の裏などを想像しますが、耳にも多く存在しています。その数はなんと300以上！肩こりや頭痛といった体の不調だけでなく、最近ではダイエットや禁煙にも取り入れられるほど多くの効果が期待できます。場所を問わずいつでもできる耳つぼマッサージで、キュッと引き上がった理想のフェイスラインを目指しましょう。■顔のたるみ・ほうれい線に！おさえておきたい耳のつぼ数ある耳つぼの中でも、顔のたるみ・ほうれい線におすすめのつぼをご紹介します。外出先や自宅でゆっくりしている時間、仕事中など、いつでもほぐすことができるので、ぜひ覚えておいてくださいね。つやプラ(1)耳門（じもん）顔のリフトアップにも関係ある、「側頭筋」に効果的なつぼです。耳の穴の斜め上の位置にあり、少しくぼんだところにあります。(2)下頷（げかん）下あごにつながるつぼです。気になるフェイスラインや二重あごに効果的です。耳たぶの外側上部にあります。(3)上頷（じょうかん）上あごにつながるつぼです。たるみやすい頬やフェイスラインに効果的です。耳たぶの外側上部にあり、(2)の下頷の斜め下にあります。(4)面頬（めんきょう）お顔全体につながるつぼです。気になる全体的なたるみに効果的です。耳たぶ中心より少し右側、（3）の上頷の斜め下にあります。■顔のたるみ・ほうれい線に！いつでもできる耳つぼマッサージ耳つぼの位置がわかったところで、早速ほぐしていきましょう。耳つぼのほぐし方・手順（1）耳や手を拭き取り、清潔にしておきましょう。（2）左右の耳を軽くつかんで、耳全体を10~15秒ほどもみほぐします。（3）耳が温まったら、「(1)耳門」のつぼを指の腹で軽く5秒ほど押します。（4）続いて、「(2)下頷」のつぼから「(3)上頷」「(4)面頬」のつぼに向かって、指の腹をずらしながら、10〜15秒ほどもみほぐします。（5）最後に、親指と人差し指で耳全体を引っ張りながらもみほぐします。マスク生活で「顔のたるみ」や「ほうれい線」は隠すことが増えました。でも、普段見せる機会が減って油断していると、マスクを外した瞬間に実年齢以上に見えてしまうかも。いつでもできる耳つぼマッサージで、魅力的な姿を準備しておきましょう。（ヘルス＆ビューティーコンシェルジュ　Misako）

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ベルリンでいま泊まりたいホテルといえば、2022年4月1日にオープンしたばかりのヴィルミナだろう。ラグジュアリーブランドが軒を並べる豪華なショッピングストリート、クーダムから徒歩10分ほどの賑やかな繁...

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忙しい朝は、メイクを手早くすませたいもの。アイシャドウパレットは便利な反面、複数の色を塗り重ねる必要があるので手間がかかってしまいます。つやプラコスメコンシェルジュで美容ライターの筆者が、簡単にキレイな目元が完成するアイシャドウパレットをご紹介します。■簡単に塗れるアイシャドウパレットを選ぶコツアイシャドウパレットにもさまざまな種類があります。時短や利便性を重視するなら、個性的な配色のパレットや色数の多いパレットは控えた方がよいでしょう。塗るのに手間がかかったり、どの色を使うか考えたりと、簡単に塗れるとは言い難いです。失敗知らずのアイシャドウが欲しいときは、「ベーシックな配色のもの」「色数の少ないもの」がおすすめです。塗り方にこだわることなく、手早くメイクが完成します。■失敗知らずの優秀アイシャドウパレット3つどれを選べばよいかわからないときは、簡単に塗れるように設計されたアイシャドウを選ぶとよいでしょう。大人の目元に使いたい優秀なアイテムを3つご紹介します。(1)ブライトアップアイズ／オーブ クチュールつやプラ50代向けにつくられた大人の味方といえるアイシャドウ。添付のガイドどおりに塗るだけで、くすみや小ジワに悩める目元を明るくくっきりとした印象に導きます。つやプラAのまぶたベースを伸ばしたら、Bの2色をまとめて専用ブラシでさっとひと塗り。あとは、Cを目のキワに入れたら完成です。時短アイシャドウでもベースを仕込むことで、保湿力と発色が高まるようになっています。つやプラ画像カラーの「535 ブラウン系」は、あらゆるシーンに対応できる万能カラー。ベースで明るさを仕込めるため、ブラウンでもくすみ知らずの仕上がりです。簡単さ★★★★★　時短★★★★☆　発色★★★★★　保湿力★★★★★　立体感★★★★★　コスパ★★★★☆（全5種　税込価格4,180円）(2)指塗りグラデ アイシャドウ／グレイシィつやプラ手軽さで選ぶならこちらをおすすめします。片目5秒、両目10秒で仕上がる時短アイシャドウです。「アルガンオイル」が配合されているので保湿力も高く、乾燥しやすい大人の目元にも寄り添ってくれます。つやプラ塗り方はとても簡単。指先に2色をまとめてとり、目尻から目頭へ2往復するだけです。パールの輝きが美しく、プチプラとは思えない上質な仕上がりを楽しめます。つやプラ画像カラーの「ニュアンスピンクPK1」は、上品さと女性らしさを宿すカラー。血色感も高まり、くすみがちな目元の悩みを忘れさせてくれます。簡単さ★★★★★　時短★★★★★　発色★★★★★　保湿力★★★★★　立体感★★★★☆　コスパ★★★★★（全6種　2.2g　税込価格935円）(3)ドラマティックアイカラー(マルチ)／マキアージュつやプラ眉・ノーズシャドウにも使えるマルチタイプのアイシャドウ。指塗りで簡単に仕上がるので、時短アイシャドウとしても高機能です。つやプラアイシャドウの使い方は、Aの3色まとめて指先にとり、そのままアイホール全体に伸ばすだけ。ノーズシャドウには、Bをブラシにとってぼかすように塗りましょう。眉には、Aの下2色をブラシにとり眉の形に沿って描けばOKです。つやプラ画像カラーの「BR343 アーモンドガレット」はほんのりピンクがかったブラウン系で、黄みが苦手な方でも使いやすいと思います。指塗りでも薄くつくため失敗しにくいでしょう。はっきり色を出したいときは重ね塗りをおすすめします。簡単さ★★★★☆　時短★★★★★　発色★★★☆☆　保湿力★★★★☆　立体感★★★★★　コスパ★★★★★（全5種　税込価格1,980円）メイクは毎日のことだからこそ、無理なく手軽に使えるものを選びたいところ。忙しいときの頼れるアイテムをお迎えしてみてはいかがでしょうか。（コスメコンシェルジュ　美容ライター　古賀　令奈）

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